美國心臟病學會最新研究表明，每天使用智慧手機超過5個小時，肥胖風險會增加43%！主要是以下兩個問題：
1、玩手機導致久坐不動。久坐不動是當代人致胖的一個重要因素。隨著工業化的發展，越來越多的工作要求在電腦桌前久坐，對於體能的要求變得非常低。許多上班族的"過勞肥"，與久坐不動息息相關。
同樣，玩手機也容易讓人久坐不動，增加肥胖風險。久坐不動不僅會增加肥胖機率，而且還會增加過早死亡、糖尿病、心臟病、各種癌症和骨關節不適的風險。
2、玩手機期間，人們所喝的含糖飲料。快餐、甜食、零食的量將是平時的兩倍，且會減少個人的運動時間。在玩手機的時候，確實會不知不覺攝入許多多餘的熱量，導致肥胖。
原來玩手機超過5小時，會有這麼大的危害！其實肥胖並不是玩手機太久造成的，而是玩手機時的不良生活習慣造成的，玩電腦，看電視，也都會如此。
23歲的佳佳，從小就不算瘦。但自從上了大學不控制飲食，加之畢業後成為了一名遊戲主播後，長時間面對電腦讓她以一年十斤的速度持續長胖，最終長胖到240斤。
為了減肥，她尋求減重手術的幫助。在2019年7月8日，於我院完成了腹腔鏡減重手術。手術非常成功，術後第17天，她欣喜的告訴健康管理師已經瘦了26斤。
減重手術後，減重效果在術後一年後趨於平穩，意味著佳佳還有長達十一個月的減重時間。讓我們一起期待佳佳的術後複查，相信她一定能瘦到標準的健康體重。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。