斷奶是每個產婦需要經歷的，大約疼痛持續一週，乳房脹痛有硬塊是乳汁積存導致的，處理方法比較簡單。
停止給寶寶哺乳後，乳汁繼續分泌，這個時候乳房內的乳汁越積越多，會出現脹痛，有的產婦會出現發燒，一般不會超過38.5度，也不需要用退燒藥，注意一定不要急著把奶水擠出來，這樣會刺激乳汁再次分泌。在此間多喝麥芽水，或是口服維生素B6，起到回奶的作用。一定要清淡飲食，減少湯汁攝入，不要吃過於油膩的食物，以免刺激乳汁分泌。
多數乳汁比較好的要經歷數天的胸痛，最好在家休息，不要上班，和孩子暫時分離幾天，不單是為了孩子看到媽媽會哭，更主要的是寶寶的哭會刺激乳汁加速分泌。
斷奶一月後，還有硬結可以輕輕按摩，擠壓乳頭是否能排除殘留乳汁。半年後如果乳房還脹痛有硬塊，需要經常熱敷促進硬結吸收，必要時到醫院做個超聲檢查確定是否有乳腺增生或是結節。
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