脂溢性脫髮,又稱男性型脫髮、雄激素性脫髮,男女均可發生,男性多見,常伴有皮脂溢位多、頭皮屑多、毛髮乾枯甚至瘙癢等症狀。中醫稱為“發蛀脫髮”、“駐髮癬”等。有調查顯示,本病在我國男性患病率高達30.2%,由於本病有礙容貌,越來越多的人正尋求很好的治療。
但,目前對本病的病因病機尚未完全明瞭,通常認為本病與遺傳因素(患者多有家族史)、內分泌失調(雄激素對頭髮生長有明顯抑制作用)等有關,精神因素(更多見於文化程度較高及腦力勞動及夜間工作人群,精神壓力大,自主神經功能紊亂。
血管神經功能失調,使頭皮營養障礙導致)、飲食因素、感染(脂溢性面板損害中常見糠z孢子菌,可以產生將血清甘油三酯分裂為刺激性脂肪酶的酯酶,影響表皮再生,並致皮炎而產生脂溢性皮炎伴脫髮)等均是誘發或者加重的因素。
中醫認為本病以血熱風燥、脾胃溼熱等證型較為常見,而肝腎不足為發病的根本。
1、平素血熱的患者,受到風邪侵襲,轉而化為燥邪,耗血傷陰,陰血不能養髮,毛根乾涸,引起脫髮。
2、飲食不節制,如過多使用肥甘厚膩、酒類,致使溼熱向上燻蒸頭髮,引起頭油增多,脫髮不止。
3、先天不足,或後天熬夜、房事不節、思慮過度,耗傷肝腎陰血,毛髮失去濡養而脫落。
調理:要定期洗頭,去除皮脂、汗液等,但不宜過勤,一般主張每週1~2次,夏季可適當增加,水溫適宜(35~40℃)。要經常按摩頭皮,室外工作者避免強烈的日光或乾燥多風的天氣。多食用蛋白質高、維生素含量豐富的食物如奶類、蛋類、瘦肉、豆製品、海產品、青菜水果等。油性體質者多食用粗纖維食品與雜糧,選擇控油較好的食品如山楂、草莓等,少吃糖類、肥肉、動物內臟等,不吃辣椒等刺激性食物,不飲濃茶。
維生素A對維持上皮組織正常功能及結夠完善有很好作用,含ViT A較高食物如胡蘿蔔、菠菜、油菜、韭菜、芹菜、杏等。維生素B6對調節脂肪酸及脂肪的合成,抗皮脂,刺激毛髮再生均有一定功能,含量豐富的食物如馬鈴薯、蠶豆、橘子、芝麻等。另外,含碘豐富的海藻類對頭髮生長也十分有益,如海帶等。
中藥中也有很多對頭髮生長有幫助的藥物,可以選擇作為藥膳來食用,如促進毛髮生長較好作用的如:桑葚、桑寄生、旱蓮草、冬瓜子、辛夷花、浮萍等;滋養頭髮較好的有:乾地黃、柏子仁、女貞子、沙蔘、玉珠、白朮、白芷、瓜蔞等;烏髮美髮效果較好的有:何首烏、覆盆子、天冬、麥冬、女貞子、黃精、熟地、胡桃仁等。
介紹幾個比較好的藥膳:
1、豬腎核桃:豬腎一對,杜仲30g,核桃肉30g,加適量水,武火煮30min後,改文火燉至豬腎熟爛,食豬腎及核桃肉,飲湯,每日1次。對於腎陰虛所導致的脫髮白髮,伴有頭昏健忘,腰膝痠軟、耳鳴,五心煩熱等症狀者較好。
2、黑豆雪梨湯:黑豆30g,雪梨1~2個。將梨切片,加適量水與黑豆旺火煮開,改至微火燉至爛熟,吃梨喝湯,每日2次。對於肺陰虧虛導致的脫髮如伴有毛髮柔弱、色白、容易感冒者效果較好。
3、百合杏仁粥:百合50g,杏仁10g,粳米50g,白糖適量。將粳米先煮成粥後加入杏仁、百合同煮至熟爛。每日一劑。對於肺氣虛之毛髮鬆動,咳嗽無力,痰白清稀者效果較好。
4、桂圓蓮子粥:龍眼肉10g,蓮子15g,大棗10個,粳米50g,四種共煮成粥,每日2次。對於氣血虧虛之脫髮伴毛髮枯黃,心悸氣短、自汗者效果較好。
5、蒲公英80g,黑豆5000g,加水煮熟,去蒲公英渣,再加冰糖120g,收幹,每天口服60g。適用於各種型別的脫髮尤其有溼熱如頭油較多的。
對於脫髮的治療一定要樹立信心,同時要認識到毛髮病的治療是一個比較長期的過程,保持樂觀的情緒,保證充足的睡眠本病的治療與毛髮的生長大有好處。
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