色素沉著通常可以自然恢復，因為大部分色素沉著都是由於面板出現炎症反應，進而刺激到面板表皮基底層的黑素細胞導致，所以是可以恢復的。
色素沉著指的是人體的面板由於種種的原因導致面板出現不同顏色、不同範圍以及不同深淺的色素變化，這種色素一般分為兩類，一種是人體自身所產生的，另一種是外源性色素，通常是由於經常受到陽光、紫外線輻射以及化妝品等物質刺激後面板黑色素沉積所導致。這種疾病在治療的過程中通常使用無刺激的護膚品來做定期的保養，在治療的過程中一定要注意隔離刺激源，使用內調外治的方法，才能夠取得良好的治療效果。
此外，一定要注意飲食的搭配，在食用芹菜、胡蘿蔔等食物之後，儘量不要長時間在太陽下活動，以避免加重黑色素的沉著。
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