抑鬱障礙，是由社會、心理等因素引起的一種以持續的心境不良、悶悶不樂為主要特徵的情緒障礙。據有關調查表明，如果以一年時間為單位，則每年患抑鬱的人數占人口的10％，女性是男性的2倍。無論能力高低，年齡大小，是貧窮還是富貴，每個人都有可能患上抑鬱。在現代社會生活中，抑鬱情緒障礙就像感冒一樣普通而常見。因此，抑鬱障礙被稱之為“心靈感冒”、或“情緒感冒”。
如果你近兩週以來一直情緒低落，表現出悶悶不樂或悲痛欲絕，並伴隨下列描述中的4-5項，那麼你就很有可能患上了抑鬱情緒障礙。
● 對日常活動和娛樂的興趣減退，體驗不到原有的樂趣和愉快。
● 精力明顯不足，行動遲緩，無原因的持續疲乏。
● 自我評價下降，常常自卑、自責或內疚。
● 聯想困難，或自覺思考能力明顯下降。
● 失眠、早醒或睡眠過多。
● 食慾不振或體重明顯減輕。
● 性慾明顯減退。
● 感到生命缺乏意義和價值，總認為活著沒意思。
● 頭痛、背痛或查不出原因的軀體不適和疼痛。
● 長時間的無助感。
抑鬱情緒障礙與精神病是兩碼事，它也不會發展成為精神病，因此得了抑鬱不必恐慌，但要及早察覺和尋求治療。俗話說“心病還要心藥醫”，對付抑鬱的關鍵在於心理調節，最好及時求助於心理醫生。對一些嚴重的抑鬱症病人來說，藥物治療，再配合心理治療，能夠取得最佳的治療效果。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。