金棘末一般在寶寶出生6個月後可以食用，因為6個月前消化系統還未發育完全，過早食用易對寶寶造成危害。
金棘末是一種藥食同源的食物，適當食用可促進消化、清理積食。同時，金棘末還可以強健脾胃，提高胃腸抵抗力。但是嬰幼兒的胃腸功能尚未發育完全，過早服用易導致發育不良或者出現嘔吐的症狀；同時嬰幼兒的肝臟和腎臟解毒功能也不是很完善，不能及時將有毒害的物質代謝排出體外，很可能會損害肝功能和腎功能。
因此，如果寶寶出現積食症狀，可以在醫生指導下適量服用金棘末，切勿自行盲目用藥。同時，需養成良好的飲食習慣，平時注意控制每次進食的量，避免暴飲暴食。
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