碳酸鈣D3顆粒一般在餐後半小時和睡前服用效果為佳。
碳酸鈣D3顆粒主要用於預防和治療由鈣、維生素D缺乏所引起的疾病，一般在餐後和睡前服用效果最好。進食後人體內的胃酸分泌較多，使碳酸鈣D3顆粒中的碳酸鈣更容易被分解和吸收，且攝入的鈣與食物混合後，增加了與胃腸道的接觸面積，能更有效地幫助胃腸道對鈣的吸收。由於人體血鈣水平在後半夜及清晨最低，睡前服用碳酸鈣D3顆粒有助於鈣質更好地吸收。
需要注意的是，過多的補充鈣可能會引起便祕或高鈣血癥等疾病，平時建議適當攝入牛奶等食物補充鈣質。藥物補鈣建議在醫生指導下應用，不可自行盲目用藥。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。