患有黃疸的小孩，冬季晒太陽最佳時間是上午10點以前、下午4點以後，此時間段陽光不會很刺眼，比較溫和。
黃疸是一種常見的小兒疾病，多數情況下為生理性黃疸，可採取適當晒太陽的方法，在一定程度上有利於退黃。科學地進行晒太陽，掌握好時間較為重要，建議在上午10點以前、下午4點以後，每次晒背部和臀部15分鐘即可，需避免陽光直射孩子眼睛。若退黃效果不佳，患兒的精神及胃口不好，或出現體溫不穩、嗜睡、容易尖聲哭鬧等狀況，考慮可能為病理性黃疸，建議家長及時帶孩子到醫院兒科就診。
家長需要注意，晒太陽過程中，在避免孩子受涼的情況下，儘可能多暴露其面板，還需適當補充水分，並且晒完太陽不建議馬上洗澡。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。