孕婦每天看手機的時間儘量不要超過3個小時，且每次使用手機的時間不可超過半小時。另外，孕早期時更應減少使用手機的時間。
手機的輻射性雖小，但在懷孕期間仍需少看為宜。如果在孕早期玩手機的時間過長，很可能由於輻射等因素影響，對胎兒造成傷害，導致出生後抵抗力較差等情況。另外，懷孕女性長期玩手機，可導致精神高度緊張，出現眼睛、頸椎不舒服以及易疲老的情況。
懷孕期間，建議多聽音樂、適當散步，飲食方面需避免食用生冷、寒涼的食物。此外，需注意孕早期和孕晚期禁止性生活，以免引起胎兒發育異常。
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