腳踝韌帶損傷最佳恢復時間是最開始的2-4周，具體的恢復時間還要根據韌帶損傷的程度決定。
臨床中踝關節韌帶損傷比較常見，多發生於踝關節內翻扭傷，導致外踝區域的韌帶損傷，多數以脛腓骨前韌帶或距腓韌帶損傷為主。損傷以後患者區域性腫脹疼痛、關節活動受限、行走困難，這時應該及時的就醫治療，明確韌帶損傷的程度。一般石膏固定2-3周，腫脹可以消退，恢復正常行走。如果延誤治療，可能造成韌帶永久性損傷，甚至後期需要手術治療。
踝關節韌帶損傷程度主要由受傷機制所決定，最佳的恢復時間取決於是否採取規範的治療方案，所以踝關節韌帶損傷以後應該及時就醫治療。
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