不正確的搬重物或者過量負重，提重物，腰部扭傷等，極易引起腰椎間盤突出症。(×一定要避免，√代表正確搬物方法)
腰椎間盤突出症為常見病和多發病，最常導致腰痛伴有下肢放射痛，嚴重影響患者的生活質量。急性突出或壓迫神經根，疼痛特別嚴重，患者非常痛苦。臥床、翻身、床上坐起疼痛嚴重。出現大小便功能障礙、鞍區麻木等需要急症手術;否則預後不佳，後果嚴重。
通過問病史、查體、CT、磁共振檢查，經醫生診斷腰椎間盤突出症後可採用保守治療：休息、理療、脫水藥物、激素、非甾體抗炎 藥、腰背肌功能鍛鍊(要點：參見我的另一篇科普文章)等治療。
CT、磁共振檢查診斷明確，經正規保守治療效果欠佳的患者，可行手術治療。伴椎管狹窄者，千萬不要牽引，禁忌推拿按摩等，否則容易引起癱瘓等症狀。常規手術經後路開窗腰椎間盤髓核摘除，手術切口5cm左右，創傷也不大。近年，我院開展椎間孔鏡腰椎間盤髓核摘除，區域性麻醉，創傷小，恢復快，當天或次日患者即可下床。
椎間孔鏡技術優勢總結：
1、創傷小，美觀 切口僅0.7cm，避免傳統後路手術對椎管和神經的干擾，不咬除椎板，不破壞椎旁肌肉和韌帶，不影響脊柱穩定性。
2、適應症廣 能處理幾乎所有型別椎間盤突出。
3、安全性高 區域性麻醉，術中能與病人交流，不傷及神經和血管;基本不出血，手術視野清晰，大大降低誤操作的風險。
4、康復快，住院時間短 手術後次日可下地活動，平均4周恢復正常工作和體育鍛煉。
5、病人滿意度高 直接達到壓迫部位，取出髓核，疼痛緩解快。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。