益生菌粉一般情況建議飯後服用。
正常人腸道處於菌群平衡的狀態，當受到感染或者是一些藥物因素的作用下，會導致腸道菌群失調，造成一些細菌移位，患者會出現消化道的一些症狀，如腹脹、腹痛、腹瀉、便祕等。補充益生菌能在一定程度上維持腸道菌群均衡，抑制有害菌，並起到一定抗炎作用。益生菌一般建議在飯後服用，因為飯後胃內酸鹼值比較低，對於益生菌的損傷較小，可以使大部分細菌存活，從而進入腸道補充有益菌。
此外還要注意，益生菌要放冰箱保溫層儲存，服用要用溫水，溫度不宜超過40℃，以免益生菌被殺死。注意不要與抗生素同用，必須應用時同抗生素服用的時間一定要間隔2小時以上。
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