科室: 營養科 副主任營養師 趙霞

  柿子和豆腐一般不建議同時食用,通常需間隔4-5小時。

  一般來說,新鮮的柿子富含維生素、鈣等營養物質,具有潤腸作用,合理食用能促進腸道蠕動,緩解便祕,補充維生素,提供能量。但柿皮和柿子核,含有單寧酸,接觸胃酸後會凝結。由於豆腐含有豐富的蛋白質,如果在食用新鮮柿子後很快食用豆腐,可能會導致蛋白質變性凝固,鈣質沉澱,甚至形成結石,因此二者一般不建議同食,通常需要間隔4-5小時。

  同時注意柿子不宜空腹食用,餐後1小時後食用較合適。否則難消化,甚至引起梗阻和炎症;柿子含糖量很高,糖尿患者不宜食用;如對柿子過敏,則應禁食。

注:此資訊源于網路收集,如有健康問題請及時咨詢專業醫生。


相關問題





| 私隱政策 | 聯繫我們 |

© Copyright 2023 LOOKUP.TW Rights Reserved.