關節炎關節痛怎麼辦_關節炎疼痛難忍怎麼辦
關節炎泛指發生在人體關節及其周圍組織，由炎症、感染、退化、創傷或其他因素引起的炎性疾病。臨床表現為關節的紅、腫、熱、痛、功能障礙及關節畸形，嚴重者導致關節殘疾、影響患者生活質量。
隨著年齡的日益增長，人體軟骨的營養供給不足，骨骼中的無機物也隨之而增多，此時，我們的骨骼彈性及韌性都會有所下降，因此容易導致關節出現病變，也就是我們常說的骨關節炎。
關節炎疾病種類繁多，最常見的有骨關節炎、類風溼性關節炎、痛風，強直性脊柱炎的病例也逐年增多。據統計，目前我國約有1.2億人正在經受骨關節炎的折磨，其中，60歲以上老人約有55%患有骨關節病，而在70歲以上的人群中骨關節患病率則高達80%。我國的患病率為0.34%～0.36%，嚴重者壽命約縮短10～15年。
骨關節炎不是一種老年人特有的疾病，現在越來越多的研究發現，人類的關節可以早在30歲，甚至更年輕時就會產生沒有症狀的退化改變。只是當年齡達到四五十歲時才會出現症狀，這說明關節的退化已經侵犯到你的骨頭，而這時才開始重視為時已晚。
得了關節炎是一件非常痛苦的事情，一年四季可反覆發作，導致患者痠痛和行動不便。但很少有人真正關注這種疾病和治療方法，那麼關節炎疼痛怎麼辦?
1、體重不要過重
因為過重的體重對關節是額外的壓力與負擔，特別是負重關節。當走路或跑步時，整個膝蓋要承受相當於3~6倍體重的力量，關節的破壞和疼痛就會加劇。
2、別總不活動
病情變差時，許多骨性關節炎患者變得越來越不願意活動，久而久之肌肉萎縮，整體的力量、平衡能力和協調性受到影響。隨著關節的僵硬和不穩定性的增加，摔倒的風險也會加大。
3、關節不要受傷
關節損傷會引起進一步的軟骨損傷，進而導致疼痛加重、關節的靈活性降低，所以應該避免那些有可能損傷關節的重複動作或者強度太大的動作。
4、不要忽視疼痛
關節炎病人可能每天都會和疼痛打交道。如果疼痛加劇，需要增加藥物或者使用一些輔助器械來減輕它。休息或應用熱療或冷療也有幫助。
5、不要躲著醫生
許多病人對於骨關節炎似乎有一種誤解，認為沒有什麼好辦法來控制症狀。其實如今有許多切實有效的治療方案，這需要患者長期的關注、治療，而專業醫生的幫助與引導是極為重要的。所以，請與醫生建立良好的關係，共同戰勝疾病。
6、及時新增衣物
注意根據天氣及時增減衣物，注意保暖。秋季天氣變化較大，晝夜溫差大，關節部位一定不能受到寒氣的侵襲，所以保暖工作是關鍵。
7、合理飲食
我們也要注意日常的飲食衛生，關節炎患者需要保證飲食的健康，多吃一些蔬菜補充維生素，適當減少肉類的食用，如動物的肝臟、海鮮等食物。其中，吸菸人群是患有類風溼性關節炎的高發人群，所以，戒菸是防止類風溼關節炎的有效措施之一。
8、保持心情愉悅
在日常生活中我們需要適當地進行體育運動，適當鍛鍊身體，學會勞逸結合，保持愉悅的心情。過大的心理精神壓力，容易導致體內的酸性物質沉積，從而影響新陳代謝的有效執行。我們應當學會用轉移注意力的方法來進行內心壓力的排遣疏導，多看一些有益的書籍或者到戶外走走都是不錯的選擇。
關節炎治療的重點，首先是針對原發病的有效治療，其次是緩解症狀和改善關節功能。往往需要嘗試幾種不同的療法或療法組合。
藥物治療：治療藥物因關節炎的型別而異。
物理療法：對某些型別的關節炎有幫助。運動可以改善關節的活動範圍，增強關節周圍肌肉的力量。一些患者，還需要佩戴夾板或支架。
手術：如果保守治療沒有效果，醫生可能會建議進行手術。
關節炎中很多型別都是慢性炎性或退行性病變，需要長期的治療，而發作性的痛風性關節炎和感染性關節中的急性化膿性關節炎需要進行急性期的治療。
痛風性關節炎急性發作時，關節疼痛、紅腫比較嚴重，醫生會首先考慮緩解患者的症狀。發作24小時內，針對性地使用非甾體抗炎藥、秋水仙鹼、糖皮質激素，可減輕患者50%的疼痛症狀。對於有消化道疾病的患者，為了減少對胃腸道的副作用，可以應用選擇性環氧化酶抑制劑。
急性化膿性關節炎應及時的手術引流和抗感染治療等。
在某些情況下，可以通過對關節軟骨的修整，以減少疼痛和改善功能。這類手術通常在關節鏡下，微創施行。
通過手術移除受損的關節，並使用人工關節代替。最常見的關節置換術，是髖關節和膝關節置換術。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。