餘光恐懼在青少年當中佔有一定的比例，當事人往往會害怕自己的餘光，對餘光注意到旁邊的人或者物體心存恐懼。
對自己的餘光感到恐怖，只要發現餘光出現了，就想去控制，想通過某些方式讓其消除。
總感覺自己的餘光對別人有影響--比如自己到教室了，剛用餘光看到一個同學，而恰好這個同學離開座位出去，當事人就想當然的認為是自己餘光的影響。聊城市中醫院心理科範新剛
餘光恐懼症的主要特點如下
1、症狀出現的時間不長，幾個月或者半年時間而已，只是單純的對人，或者物體感到恐懼，沒有泛化到多種情形下。
2、症狀出現時，緊張焦慮恐懼的情緒沒有那麼強烈，軀體上的不適等不明顯。
3、注意到，或者說意識到自己的餘光在看旁邊的人或者物體時，才會感到恐懼，有想控制的慾望，而且移動目光不怎麼困難，經過一定努力還是可以做到的。
4、有一定的迴避行為，比如低頭不看對方，轉移自己的視線等。
5、沒有形成強烈的強迫和反強迫的心理運作機制，內心對餘光還沒有發展到強烈的抗拒程度。
6、對學習，工作，生活，人際交往等人生諸方面的影響有限，沒有因此而繼發其它的心理問題，其它神經症，比如社交恐怖症，視線恐懼症等。
常見的症狀表現
1.對人的餘光恐懼症：在上課時，走路時，或者是工作時，
只要察覺到自己的餘光能夠注意旁邊的人，就會感到緊張並且分心，不能集中注意力在當下的事情上面。
2.對異性或者同性生殖器(隱私)部位的餘光恐懼：
在群體場合，一旦發現自己的餘光掃射到他人的生殖器等敏感部位，
尤其是異性的，便會緊張起來。更嚴重時，也會害怕視線移到自己的敏感部位。
3.對某些物體的餘光恐懼症：
在某個情境中，只要餘光注意到旁邊的什麼物體，就會感覺緊張焦慮。
比如在閱讀時，突然發現餘光被什麼東西吸引住了，
內心的恐懼感會一下子產生，擔心會分心，反而變得難以集中注意力。
餘光恐懼症的治療：
1、對於餘光恐懼的治療--最有效最直接的方法就是拿出勇氣 直接問 你認為 影響的人：
對不起 我想問一下--我剛才看了你一下 是否影響您了--
多問幾個--每天都問--問題就自然而然的解決了--
2、如果沒有這個勇氣，那就在愛的原則下完成得還比較好--
所以一方面是在認知的層面，沒有形成錯綜複雜與症狀相關的思想理論體系，
另一方面是心靈的問題沒有和症狀糾纏在一起。
因此只要認識了問題，明白了怎麼應對，就可以因為心結基本解開而好轉。
餘光恐懼症是一種兼具強迫症和社交恐懼症兩種特點的心理障礙
需通過心理諮詢和心理治療的方式進行調整。
不可一味的排斥自責，必須努力嘗試接受才可緩解症狀。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。