由於心理諮詢和心理治療在我國是一個新興的行業，很多人對如何看心理醫生不太瞭解，甚至存在很多認識誤區，為此我們要對看心理醫生的一些規則做一些瞭解。
心理諮詢流程：
有關心理諮詢的諮詢：我們有專門負責接待的人員，您可以來電或來門診瞭解我們的基本情況。如果涉及到諮詢範圍內容的問題則需要您進入正式的諮詢程式。
預約：如果您決定做心理諮詢，請提前1-2天（週末提前2-3天）和我們電話聯絡，預約好時間。需要來訪者注意的是您一定要按照約定好的時間準時到門診，以免耽誤下一位做諮詢的人員，如有特殊情況請及時打電話通知我們。
收費設定：心理諮詢是按時間收費的（每次50分鐘），門診諮詢是在每次做完諮詢後付費，其他諮詢（如電話諮詢、郵件諮詢等）需要提前支付費用，根據各諮詢師級別不同，收取不同等級的費用。
第一次諮詢的時間計算：有些求助者在第一次進行心理諮詢時間，對時間的計算容易誤解，認為應該等把自己或家人的情況講完以後才正式計算諮詢時間，這很大的程度上是由於把心理諮詢當做了“思想教育工作”，實際上心理諮詢最重要的不是心理醫生對求助者說什麼，而是心理醫生對求助者專注的傾聽和專業的共情，在這個過程中聽和說是不能截然分開的。
療程：根據來訪者諮詢問題的性質不同，諮詢需要的次數也不一樣，一般性問題大概需要15-20次可以解決，但是也有幾次就能夠成功解決的可能，心理障礙比較嚴重，或精神疾病方面的問題則需要半年甚至更長的時間。
心理諮詢師相關職業道德
1、心理諮詢師不能因求助者的性別、年齡、職業、民族、國籍、宗教信仰、價值觀等任何方面的因素歧視求助者；
2、心理諮詢師在諮詢關係建立之前，會讓求助者瞭解心理諮詢工作的性質、特點、這一工作可能的侷限以及求助者自身的權利和義務；
3、心理諮詢在對求助者進行工作時，會與求助者對工作的重點進行討論並達成一致意見，必要時（如採用某些方法）會與求助者達成書面協議；
4、心理諮詢師與求助者之間不得產生和建立諮詢以外的任何關係。儘量避免雙重關係（心理諮詢師不與熟人、親友、同事建立諮詢關係），更不能利用求助者對諮詢師的信任謀取私利，尤其不得對異性有非禮的言行；
5、當心理諮詢師認為自己不適合對某個求助者進行諮詢時，會向求助者作出明確的說明，並且應本著對求助者負責的態度將其介紹給另一位合適的心理諮詢師或醫師；
6、心理諮詢師始終嚴格遵守保密原則，具體措施如下：
①心理諮詢師有責任向求助者說明心理諮詢工作者的保密原則，以及應用這一原則時的限度；
②在心理諮詢工作中，一旦發現求助者有危害自身或他人的情況，必須採取必要的措施，防止意外事件發生（必要時應通知有關部門或家屬）。或與其他心理諮詢師進行磋商，但應將有關保密的資訊暴露限制在最低範圍之外；
③心理諮詢工作中的有關資訊，包括個案記錄、測驗資料、信件、錄音、錄影和其他諮詢，均屬專業資訊，應在嚴格保密的情況下進行儲存，不得列入其他資料之中；
④心理諮詢師只有在求助者同意的情況下才能對諮詢過程進行錄音、錄影。在因專業需要進行案例討論，或採用案例進行教學、科研、寫作等工作時，應隱去那些可能會據以辨認出求助者的有關資訊。
獲得更好諮詢效果相關問題
（一）為了節省你的費用和時間，在看心理醫生之前，你一定要明白自己是為什麼去？是要解決什麼問題？怎麼闡述更清楚？從哪裡開始闡述？
不用擔心心理醫生是否聽得明白，在他覺得有不清晰的片段的時候，他會提示你該重點述說什麼。你也不用轉彎抹角，真正的心理醫生會發現你來的真正目的，所以，你在和心理醫生接觸的時候最好直截了當，有什麼說什麼，需要什麼講什麼。
你也不用擔心你所述說的對你不利，心理醫生有心理醫生的職業道德和準則，保守職業祕密是他必修的課程。
要記住的是：心理醫生只是幫助你解決心理問題的專家，他不是你的生活參謀，他也不能替代你的痛苦，更不能替你拿主意或者干涉你的私人生活。
（二）心理醫學和精神醫學在很多領域是相通的，在有些範圍內甚至是模糊的，但心理醫學和精神醫學在對患者進行處理的方式、手段、學術理論、使用藥物上都各有側重。故而，不要以為進了心理門診就等於進了精神科門診，這並不能說明你在精神方面有問題。
你根本不必擔心你去看心理醫生會對你的名譽和工作有什麼影響，你也不用擔心心理醫生會把你當做精神病患者。其實，當你去看心理醫生的時候，你最需要知道的是：你的思想意識已經在隨著社會的發展而發展，你已經在重視自己的心理健康了DDD那可是真正意義上的健康！
（三）對心理醫生布置的實踐作業應認真履行，任何心理問題都必須靠當事人自身的努力才有獲得解決的可能性，沉浸在原來問題的泥坑中或躺在床上，是永遠不能改變自己的。 心理問題不能期望1-2次的諮詢就能解決，通常需要堅持一定的療程才有顯效。當就診過程中出現心理抗拒或移情反應時更應堅持治療，這正表明克服心理障礙處於攻堅的關鍵時刻。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。