天氣轉寒，冬季寒冷天氣已出現，呼吸內科的病人明顯增多，應該提醒大家，冬季應預防以下常見呼吸系統疾病，預防為主，減少發生疾病，有的可轉危為安，以下談幾種疾病要預防。
1、普通感冒和流感
普通感冒有流涕、打噴嚏、咽痛、咳嗽等表現。如果沒有併發症，一般過5―7天就痊癒了。
流感症狀比普通的感冒要重，發病突然、怕冷、高熱(39 OC以上)、全身痛、頭痛、乏力、肌肉痠痛、嗓子幹疼、食慾減退等全身中毒症狀，呼吸道症狀比較輕。兒童可出現噁心、嘔吐、腹痛、腹瀉等消化道症狀。發熱通常持續3-4天，但疲乏虛弱可持續2-3周。該病有自限性，能自行痊癒，但年老體弱、嬰幼兒及免疫功能不健全者可併發肺炎，預後較差。另外，流感也可引起心肌炎、腦炎等併發症。流感有傳染性。防治流感，現在有流感疫苗。但是，流感疫苗每年接種是要根據當前流行的病毒的株，然後病毒一旦發生變化，免疫的作用就會喪失。所以，流感疫苗的注射可以預防流感，因為流感疫苗注射的時候，有關的疾病防控單位也會對流感進行預測，推出相應的可能流行的流感病毒株。但是，一旦發生變異，就不會起作用了。
2、急、慢性支氣管炎
急性支氣管炎多數是由於病毒引起，少部分是繼發細菌感染。急性支氣管炎表現為咳嗽、咯痰、有時胸痛，或伴有低熱。一般認為是一種自限性疾病，3-5天症狀可以緩解，但是，咳嗽可以持續數週。
感冒是急、慢性支氣管炎發作重要的一個誘因。急性支氣管炎主要的治療是緩解症狀，注意保暖，多飲水，可以使用止咳藥，如干咳可用複方甘草片。祛痰藥，如氨溴索，橘紅痰咳顆粒，橘紅丸效果都不錯。如有氣喘可以使用平喘。；如果伴有發熱，黃痰，外周血白細胞增加等細菌感染的證據，可以使用抗生素或是具有清熱解毒的中成藥。但是，必須強調，絕大多數急性支氣管炎患者是沒有必要使用抗生素的，尤其沒有必要靜脈輸注抗生素治療急性支氣管炎。用一些疏散風寒、清熱解毒的中成藥效果就很好。慢性支氣管炎病程長，多在寒冷的季節發病，每年發病在3個月以上，連續2年發病。一旦發生慢性支氣管炎，常常遷延不愈。表現為咳嗽、咯痰、氣喘。要避免慢性支氣管炎的發生需要戒菸、改善工作和生活環境。對於已經發生慢性支氣管炎的患者，要避免急性期加重，急性期要去醫院進行正規治療，及時控制住病情，不要往下發展。
3、支氣管哮喘
秋冬交替時，氣候的變化增加了呼吸道感染的機率，容易誘發或加重哮喘。哮喘患者一定要了解自身病情，進行適當的預防控制，以免哮喘急性發作。從預防方面來看，患者可以從兩方面入手控制自身的哮喘病情。首先，哮喘病患者要了解自己對哪些物質過敏，遠離過敏原。最好提前服用一些控制哮喘的藥物或抗過敏藥物。其次，患者要做好季節交替時的保暖工作，注意室內環境的通風。秋冬季節一定要注意室內環境的發黴問題，因為這種情況下，很容易誘發哮喘。
哮喘病人通過運動增強體力，防病健體也是一個不錯的選擇。不過，患者需要根據自身病情來選擇合適的鍛鍊專案。一般來說，病情控制較好的患者，可以選擇任何強身健體的運動專案。病情較重的患者則不宜選擇強度大的運動，這類患者最好選擇室內活動。據介紹，因劇烈運動引發的運動型哮喘在哮喘患者中所佔的比列並不小，因此，在做運動時，患者最好隨身攜帶支氣管擴張劑。目前關於治療哮喘的偏方也較多，最好到正規的醫院在醫生的指導下進行用藥治療，切勿盲目聽信偏方。此外，患者在病情沒有穩定的時候，千萬不能隨意停藥，一定要堅持用藥。雖然目前哮喘不能根治，但大多數患者通過與醫生配合，接受規範的治療，其症狀可以得到滿意的控制，以至不影響生活、學習、工作、鍛鍊，甚至也不影響預期壽命。
怎樣預防和減少呼吸道疾病發病？
第一，要從保暖做起，隨著氣溫變化隨時增添衣服。特別是在外出活動時，儘量避免受涼感冒，老人和小孩最好戴上帽子。
第二，注意保持辦公室和家裡的空氣清潔。如在中午外界溫度較高時開窗通風；另外，還應使室內空氣保持一定的溼度，因為空氣乾燥會影響呼吸道分泌物的排出，最簡單的方法是在暖氣旁邊放一盆清水，通過水分的蒸發增加室內空氣的溼度。儘量少到人多通風條件不好的公共場所；辦公室有人感冒，則提倡回家休息，以免傳染更多人。
第三，適度體育鍛煉，提高機體的耐寒能力。老人運動量不宜過大，一般老人步行１０００米到２０００米就應休息一下。如在冬季用冷水洗臉，是幫助患者提高耐寒能力的最簡單的方法。
第四，多喝水，多吃水果、蔬菜，以提高綜合體質。
第五，注射流感疫苗。流感高發季節，易感人群（60歲以上人群、慢性病患者及體弱多病者、醫療衛生機構一線工作人員、小學生和幼兒園兒童）應及時到衛生防疫部門注射流感疫苗。注射後可以產生對該病毒株的免疫力。目前疫苗的生產過程都有嚴格的質量控制，不必擔心副作用。可能會有極少數人出現發熱等輕微症狀，但經對症處理後無不良反應及後遺症。
第六，一旦發生感冒或疾病加重，應及時就醫，儘早的控制病情。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。