不少便祕患者經常問的是飲食應注意什麼?具體情況應根據自己的環境條件，以及便祕的不同型別，給予適當的飲食。養成定時排便的習慣，避免經常服用瀉藥和灌腸，適當增加體力活動。
(一)痙攣性便祕
1、無粗纖維低渣飲食：先食低渣半流質飲食，禁食蔬菜及水果，後改為低渣軟食。
2、適當增加脂肪，脂肪潤腸，脂肪酸促進腸蠕動，有利於排便;但不宜過多。
3、多飲水：飲水及飲料，保持腸道糞便中水分，以利於通便，如早晨飲蜂蜜水等。
4、進食洋粉製品：洋粉在腸道吸收水分，使糞便軟滑，有利排洩。
5、禁食刺激食物：禁止食用酒、濃茶、咖啡、辣椒、咖哩等刺激性食品。
(二)梗阻性便祕
若為器質性病變引起的，應首先治療疾病，去除病因;如直腸癌、結腸癌等。若為不完全性梗阻，可考慮給予清流質。飲食僅限於提供部分熱能，並最低限度控制食物殘渣，以胃腸外營養作為供給熱能的主要方式。
(三)無力性便祕
1、含粗纖維飲食：多供給含粗纖維食物，刺激腸道，促進胃腸蠕動，增強排便能力。如粗糧、帶皮水果、新鮮蔬菜等。長海醫院研製的多纖維素速溶沖劑，口味好，每包20g;含粗纖維7g，每天1～2包溫開水沖服並多飲水，臨床使用治療便祕效果滿意。
2、多飲水：多飲水、飲料，使腸道保持足夠水分，有利糞便排出。
3、供給B族維生素：多食用含B族維生素豐富食物，可促進消化液分泌，維持和促進腸道蠕動，有利於排便。如粗糧、酵母、豆類及其製品等。
4、多食產氣食物：多食易產氣食物，促進腸蠕動加快，有利於排便;如洋蔥、蘿蔔、蒜苗等。
5、高脂肪：適當增加高脂肪食物，植物油能直接潤腸，且分解產物脂肪酸有刺激腸蠕動作用。如花生、芝麻、核桃及花生油、芝麻油、豆油等，每天脂肪總量可達100g。供給潤腸通便食物，如洋粉及其製品、銀耳羹等。
6、飲食禁忌：禁忌菸酒，及辛辣食物等，因這些食物對通便不利。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。