2012年3月3日是第十三個”全國愛耳日””，今年的主題是“減少噪聲保護聽力”。根據統計，在人類所有的致聾病因中，噪聲僅次於衰老排在第二，約佔37％。聽力在人們社會交往中的作用非同一般。
如何才能減輕生活中噪聲對我們聽力的損害，醫生總結出了八個細節，可以幫助大家保護耳朵：
1、避免將自己長期暴露在非常嘈雜的聲音中;
2、在工作中或操作機器等無法避免的場合，例如環境聲音大於80-90分貝，必須戴上適當的聽力保護裝置，如防噪聲耳塞或耳罩;
3、喜歡使用各類播放器的朋友，享受音樂時，記得音量降低至能聽到周圍人的正常談話，時間不宜超過一小時;
4、在搖滾音樂會，賽車或其他嘈雜的活動中佩戴耳塞;
5、經常接觸音樂的工作者，例如音樂家，歌手，從事建築裝修行業接觸噪音的工人，應特別定製耳塞來保護耳朵;
6、服用藥物、接觸溶劑或毒素，需仔細瞭解其中的風險;
7、在接觸噪聲後，需要讓耳朵定時休息;
8、定期檢查聽力。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。