類風溼性關節炎的患者在藥物治療的同時,還必須注意生活、起居、飲食等的調護。
1、生活起居:患者應該避免潮溼與受寒,隨氣溫變化增減衣物,預防感冒。炎熱季節,切不可常時間置於空調環境中;還要避免汗出當風。在病變活動期,適當臥床休息。
2、飲食調攝:慢性類風溼性關節炎等患者常有營養不良,飲食應保證足夠的熱量、蛋白質及維生素,補充鈣質。避免過食生冷傷及脾胃。若患者有高熱、皮疹、咽喉腫痛等,忌食肥甘厚味、辛辣刺激之品。戒菸戒酒。
3、精神調護:風溼病屬慢性疾病,遷延難愈,易反覆發作,因此病人應保持樂觀的情緒,既不要意志消沉,也不要焦慮急躁。此外治病要有科學的態度,不要盲目相信所謂“偏方”,錯失治療的機會,延誤病情。
4、功能鍛鍊:風溼病患者應該進行功能鍛鍊,從而避免關節強直、功能障礙及肌肉萎縮,並能增強體質,提高機體抵抗力。鍛鍊形式多種多樣,如做操、慢跑、打拳、氣功等,也可藉助器械進行鍛鍊。初期從小運動量開始,循序漸進,並持之以恆。
根據以上五個方面,配合正確、合理的治療,風溼病患者的病情一定可以得到滿意的控制,並且儘可能提高其生活質量。
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