隨著社會資訊化程度的提高和辦公自動化的推廣，觀看電視和操作電腦成為每個人經常和必須的或者說是不可缺少的內容。長時間的用眼，導致視疲勞者屢見不鮮，甚致出現其他疾病者更是不乏其人。
那麼，視疲勞是如何造成的呢?
造成視疲勞的原因很多，主要誘發原因是過度的持續用眼。由於電腦顯示屏是由無數小熒光點組成，眼睛必須不斷地調整焦距才能保持視力清晰，長時間注視熒屏勢必導致用眼疲勞。另外，人體淚液中含有多種營養成分和溶菌酶，可以溼潤和保護角膜，人們在聚精會神注視熒光屏時，眨眼次數降低，角膜長時間暴露在空氣中會造成乾澀疼痛等不適。
不當的工作姿勢也會導致視疲勞，過於靠近熒光屏，更容易受到輻射線的傷害。視疲勞的綜合防治既要注重改善患者生活習慣、學習和工作環境，更要針對個體因素進行調理。
那麼，如何防治、消除視疲勞?防治之道在於“養” 。
(1)矯正屈光不正，配戴合適的眼鏡，消除引起視疲勞的眼部因素。
(2)消除引起視疲勞的環境因素，改變不良的閱讀習慣，改善工作環境和照明條件，工作學習環境要保持通風和溼潤。避免長時間、近距離、做過於精細的工作。
(3)是增強體質，避免超負荷工作，調節身心。每工作1-2小時休息15分鐘，閉目、遠望、做眼部穴位按摩或做新版眼保健操。飲食要豐富以保證攝取足夠維生素，並保證充足的睡眠。
症狀較重的患者，根據全身情況採用中醫中藥辨證論治有較好的療效。此外，再結合按摩或針刺眼周圍穴位及肢體穴位可以收到良好的效果。因個體差異的存在，中醫治病強調的是辨證施治，注重個體化治療，通過合理的中藥調養及穴位的選用，不僅可以消除視疲勞症狀，還可以強身健體，提高機體抵抗力，增強記憶力，有效改善工作、學習效率。
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