1、確定吃飯時間，確保在注射後30-45分鐘內吃飯。
2、準備好酒精棉球、針頭、胰島素筆和胰島素，注意胰島素筆和胰島素一定得是同一廠家的產品，以免不匹配。
3、再一次核對胰島素的劑型。
4、仔細檢查胰島素的外觀，中效、長效胰島素或者預混50/50、70/30胰島素均為外觀均勻的混懸液，輕輕搖晃後，如牛奶狀。若輕輕搖晃後瓶底有沉澱物，液體內有小的塊狀物體沉澱或懸浮，有一層“冰霜”樣的物體粘附在瓶壁上，則不能使用。
然後，要選擇適合的注射區域：常用的胰島素注射部位包括上臂外側、腹部、大腿外側、臀部。以2平方釐米為一個注射區，而每一個注射部位可分為若干個注射區，注射區的意思是每次注射應在一區域。每次注射部位都應輪換，而不應在一個注射區幾次注射。腹部是胰島素注射優先選擇的部位，腹部的胰島素吸收率能達到100％，吸收速度較快且皮下組織較肥厚，可減少注射至肌肉層的風險，最容易進行自我注射。
接下來，是注射：每次注射前必須檢查是否有足夠劑量的胰島素。注射時左手輕輕捏起注射部位的面板,右手持胰島素筆將針頭直接扎入捏起的面板內,推注藥液,注射完畢後,拇指從劑量旋鈕上移開,針頭在面板下停留10秒鐘以上,然後拔出針頭,用幹棉籤按壓針眼3分鐘以上。
注射完畢後應套上內針帽,旋下針頭,將廢棄針頭丟棄,戴回筆帽。同時要注意胰島素的儲存，一般來說,未開啟的胰島素筆芯可儲存在2℃―8℃環境下(冰箱內),開啟後裝入胰島素筆內的筆芯在室溫下(<25℃)可儲存1個月左右。患者要特別注意胰島素筆芯不能冰凍,也不能暴露在陽光下。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。