（1）日期推演算法：月經規律的婦女，排卵日是在下一次月經來潮前的第14天，根據月經週期可推算出排卵日。
（2）基礎體溫測定：如體溫曲線呈雙相，則在體溫最低的那一天即可能為排卵日。
（3）觀察宮頸黏液的變化：在月經週期中間，當白帶較多且稀薄，呈雞蛋清樣，清澈、透明、拉絲度長的這一天，很可能是排卵日。有的人可出現粉色或淡紅色白帶，也有的人可出現一側下腹疼痛或下墜感。
（4）使用避孕優生檢測鏡：將一滴唾液滴在鏡片上，風乾或燈下烤乾即可目測，如出現典型的“羊齒狀結晶”，即表示可能排卵。
（5）排卵試紙檢測：黃體生成素(LH)約在排卵前24小時達最高峰，因此黃體生成素濃度的增高，成為測試排卵的指標。將試紙放入晨尿中，出現兩道指示線時表示可能即將排卵。
上面（2）～（5）項是激素週期性變化的表現，即使出現典型表現，但卵子並不一定可以排出。
（6）連續B超監測卵泡：可監測卵泡大小、排出情況及內膜厚度，據此指導恰當的性交時間，本法優點是準確，但要花費一定時間和金錢。
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