雖然痤瘡也是青春的象徵，可滿臉的“痘痘”確實給人帶來了較多的煩惱，很多青少年朋友更關心的是怎樣才能護理好面板，防止發生痤瘡，留住青春而不要“痘痘”。
個人在日常生活中應注意以下幾點：
1、要養成良好的生活習慣：
注意個人清潔衛生、勤洗澡、勤換衣，保持面部和手部的乾淨，使面部皮脂正常排出。常用溫水洗臉，避免用鹼性大的肥皂，不用多油脂和刺激性強的化妝品，以免進一步填塞毛囊，使痤瘡加重。不要用手去擠、捏、掐等，其危害性一方面可使炎症細菌向深部發展，另一方面還可造成毀容性疤痕的惡果。發生痤瘡後應及早到醫院找面板科大夫診治，要遵循醫囑，認真服藥和擦藥，貴在堅持，有不少藥物需幾個月後才可見到療效。不要自購藥物，自作主張用藥。絕對不能用含有激素的外用藥，因為激素的副作用之一就是引起痤瘡，會使痤瘡的病情加重。有痤瘡時最好不要濫用化妝品。上班更應注意生活規律，不要濃妝豔抹，淡妝更自然、更適宜。
2、注意飲食：
少食高脂肪、油性大的食物，以減少油脂的攝入，以清淡飲食為宜。少食刺激性的食物如辣椒、酒、蔥、蒜等，這些食物會刺激皮脂腺分泌。應多食蔬菜、水果，清淡的食物。
3、注意有的藥物會使痤瘡病情加重：
包括有些雄激素製劑和皮脂類固醇激素。其他藥物包括鹵族元素和苯妥英鈉等。
4、保持樂觀情緒：
保證充足睡眠：避免情緒焦慮和緊張，保持樂觀愉快的情緒，要認識到痤瘡是一種暫時的生理現象。學習、工作要勞逸結合，不要長期精神緊張，保證每天7-8個小時的睡眠。保持大便通暢。
5、合理護膚：
使用控制油脂分泌、保溼的護膚品。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。