腎臟是人體的重要排洩器官。一個健康的人每天排出尿液1000-2000毫升。保護腎臟要注意以下幾點： 第一，生活規律，勞逸結合。雖然許多腎臟疾病都有各自的發病原因，但是，生活沒有規律也是病因之一。人體是一個有機的整體，如果生活不規律，身體的抵抗力下降，病菌就會乘虛而人，使腎生病。因此，我們不論是腦力勞動還是體力勞動都不要超負荷，要有張有弛，要注意勞逸結合。
第二，鍛鍊身體，增強體質。許多疾病如感冒、發燒等對腎臟的危害較大。平時注意身體的鍛鍊，使人體的各個器官強健，能增強抗病能力，對腎臟也有重要的保護作用。
第三，要積極防治各種感染性疾病，特別是要注意控制鏈球菌感染和反覆發作的區域性感染病灶。如扁桃腺炎、猩紅熱、化膿性面板病等。第四，要謹防藥物對腎臟的損害。不論何種藥物都有副作用，都會給身體帶來不同程度的危害。藥物在人體發揮作用，必須經過身體的新陳代謝過程，這就給腎臟帶來不同程度的負擔。一般藥物對腎臟的損害主要有三種方式：直接毒害、破壞免疫機制、藥物性梗阻等。因此選藥要恰當，要儘量避免使用對腎有損害的藥物。鄭州大學一附院腎臟內科程根陽
醫生在臨床工作中，常遇到一些病人來就診時，腎功能損害已經進展到晚期尿毒症，追悔莫及。因此，應該認識一些與腎臟疾病有關的臨床表現，當發生上述症狀時，別忘了做有關腎臟方面的檢查。
1、小便次數增加，憋不住，尿道疼痛。即醫生常說的尿頻、尿急、尿痛，這種症狀常提示有泌尿道感染的可能。
2、小便帶血：可以是急、慢性腎炎的臨床表現，也可以是泌尿系感染引起。
3、小便多泡：常表明尿液中排洩的蛋白質異常增多。
4、眼皮浮腫，下肢腫脹：患腎炎時尿中蛋白質增多，使得體內血漿蛋白下降，繼而出現浮腫。
5、尿量太少或太多：如果沒有大量出汗、發熱等使體內液體成分減少的原因，發生小便量驟減，要去看醫生，檢查尿液以證實是否存在腎臟病變，同樣尿量陡然增加，也應尋找引起小便量增加的原因。
6、腰腹疼痛：無明確原因的腰背疼痛應去醫院檢查腎臟、脊椎及腰背部肌肉等情況，明確原因。
7、夜尿增加：正常人年齡小於60歲時，一般不應該有夜尿，如果年輕人夜尿量增加，則可以是腎臟功能不良的早期臨床表現，尤其應該引起人們的注意。
8、腎功能衰竭表現：早期腎功能衰竭也可以和腎臟疾病一樣沒有特殊的臨床症狀，直到腎功能失去50％以上時，才可能出現一些臨床表現，當腎功能只剩下5-10％時，病人就到了晚期，出現尿毒症的臨床症狀，包括面色蒼白，倦怠、納差、噁心嘔吐，面板瘙癢，尤其神態不清、昏迷等。
一旦出現血壓升高、貧血、納差惡心、夜尿增多、面板瘙癢等臨床症狀時，不要輕易地認為自己患了“高血壓病”、“缺鐵性貧血”、“消化不良”或者是面板病等，必須注意進行尿液檢查及腎臟功能測定，這樣才不致貽誤診斷。
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