機體的平衡控制是一個綜合複雜的感覺功能，主要依靠前庭、本體感覺和視覺（合稱平衡三聯），以及這三個系統的相互協調作用，並由中樞參與處理。
在平衡三聯中，尤以前庭系統對機體的平衡控制最為重要。當一側前庭出現病變時，就破壞了人體原來的平衡狀態，眩暈、天旋地轉等感覺就發生了。
前庭康復訓練可以增強患者的平衡功能並提高其對眩暈的耐受能力，其有效性和可靠性正在被越來越多的臨床研究所證實。
個性化訓練方法主要包括：
1、適應性練習:
將物體置於鼻前25釐米，轉頭時注視物體，儘量保持視覺清晰，逐漸增加轉頭速度，重複15-20次，每日重複2-3次。
2、替代性練習:
讓患者在有或沒有視覺角度下練習，或讓他們站在泡沫材料上以改變本體感覺進行練習。
3、習服性練習:
患者迅速向患側臥位，眩暈消失後保持30秒，然後坐起等待眩暈消失；患者向對側重複以上運動，停留30秒，坐起。重複10-20遍，每日重複2-3回，如果2天無眩暈出現可停止治療。
4、平衡和步態練習:
可讓患者在睜眼和閉眼的狀態下從坐位到站位，適應後並轉身。
5、維持性練習:
可以穩定和鞏固康復訓練效果，包括輕度和中等難度的平衡和步態練習，以及視覺和本體覺的替代練習。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。