奶粉裡含有豐富的乳糖，乳糖需在人體內經乳糖酶分解為葡萄糖和半乳糖，才能被吸收。要是寶寶體內乳糖酶缺少，對乳糖就不能分解吸收，結果乳糖進入腸道後端被腸道的細菌發酵而產酸、產氣，出現腹脹、腹鳴甚至腹瀉等症狀，這就是乳糖不耐症。
乳糖不耐症的患兒應換成低乳糖奶粉餵養，這樣腹瀉症狀就可減輕。乳糖不耐症的患兒可以正常新增輔食。
可以試著用以下方法：
1、配合穀物同吃：
乳糖不耐症的寶寶在空腹喝奶時症狀會較重，但在混合膳食時，牛奶的乳糖濃度可能在特定環境中得到“稀釋”。胃腸中的乳糜作用和消化運動的進行，可以提高乳糖的吸收率。例如在喝牛奶前吃點米糊或粥等。
2、少量多次：
每一個乳糖不耐受者表現出的反應是不同的，有的孩子喝一杯(含12克乳糖左右)奶出現腹脹、腹瀉，而有的孩子喝了半杯奶出現反應。這就是說，在一定程度對牛奶還是可以耐受的。所以，如果把一杯奶分成2次喝，或採取少量多次的方法，也可以化解乳糖不耐受的情況，或完全使過敏的孩子不發生任何症狀。
3、加乳糖酶或喝含乳糖酶的奶粉：
發生乳糖不耐受是由於體內缺少乳糖酶所引起，如果喝奶時吃一片乳糖，就會容易預防不舒服的症狀。因為，外援性的乳糖酶也可以提高乳糖的消化和吸收。目前，市場上已經有含乳糖酶的奶粉了，可以給孩子試一試。
4、喝酸奶：
酸奶是加入一定乳酸菌後經過發酵而生成的。發酵過程使原奶中的20％-30％的乳糖分解成了乳酸，蛋白質和脂肪分解成了小的組分，鈣、鐵、鋅等對人體有益的礦物質也從大的分子中解離出來，使其更易消化吸收。所以，酸奶對飲用牛奶後常常有腹脹、腹鳴甚至腹瀉的乳糖不耐受的人群最為適宜。但對於5個月的寶寶不建議用酸奶替代奶粉，因為酸奶比較甜，寶寶大量飲用會造成對甜味的依賴，不利於兒童健康。
5、無乳糖奶粉不能長期使用：
無乳糖奶粉長期使用無乳糖奶粉會影響寶寶大腦、骨骼、肌肉的發育，特別是在乳糖酶作用下乳糖形成的半乳糖是寶寶智力發育不可替代的物質，長期使用無乳糖奶粉，寶寶容易智力發育不良。
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