人們一生有三分之一時間在床上度過。所以一個人的睡眠質量與身體健康、心理健康息息相關。不難理解，為什麼一個長期失眠的人，會抵抗力下降，百病纏身，會抑鬱焦慮，甚至自殺。目前治療失眠，主要是應用安定類藥物或抗抑鬱、抗焦慮藥物，雖然短期有效，但副作用很大。中醫則認為，失眠是由臟腑功能失調所致。你的失眠，必然是內臟陰陽失調的結果。所以應用鍼灸方法，可以調整內臟功能，平衡陰陽，使人體恢復正常，失眠自然就沒了。鍼灸治失眠，效果雖然慢了點，可能3-5天起效，但效果持久，副作用沒有，所以更適合。
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