1、玫瑰糕
玫瑰花25克,粳米粉、糯米粉各250克,白糖250克;將粳米粉與糯米粉拌勻,糖用水化開,玫瑰花揉碎拌入,糖水徐徐拌入粉內,迅速攪拌,使粉均勻受潮,並泛出半透明色,成糕粉,放入糕模內,用武火蒸12~15分鐘即可。具有理氣解鬱,化痰益智的功效,作點心服食。
2、枸杞核桃燉羊肉方
羊肉125克,枸杞子10克,核桃仁15克;將原料洗淨放入燉鍋,加水至淹沒之,並加入生薑、蔥、料酒,用文燉2~3小時即可食用。具有補腎益陽,充髓補腦之功效。
3、核桃山楂菊花飲方
核桃仁125克,山楂60克,菊花12克;將核桃仁磨成漿汁,加清水稀釋調勻待用,山楂、菊花水煎2次,合汁1000毫升,將藥汁同核桃仁漿汁同倒入鍋中,加白糖攪勻,取汁燒至微沸即成;具有補腎健腦,平肝明目之功效。代茶飲。
4、黃芪猴頭雞湯
猴頭菌150克,黃芪30克,嫩雞肉250克,生薑15克,蔥白20克,菜心100克;猴頭菌用溫水發脹洗淨,切成2毫米厚的大片,發猴頭菌的水用紗布過濾待用。雞肉切成約中等大小的條方塊;黃芪用溼毛巾揩淨後切成馬耳形薄片;生薑、蔥白均切成細條。菜心洗淨待用;鍋燒熱後下豬油,投入黃芪、姜、蔥、雞塊,共煸炒後,放入紹酒、發猴頭菌的水和少量清湯,用武火燒沸後再用文火煮1小時,再放猴頭菌煮半小時後,用鹽、胡椒粉等調味;先撈出雞塊放在湯碗底部,再撈出猴頭菌片蓋在上面;湯中放入菜心,略煮片刻倒入湯。具有補氣養血,補腦強身之功效。
5、荷葉小米粥
新鮮荷葉2張,小米50克;將荷葉洗淨,水煎取汁,入小米煮成粥。具有化痰開竅之功效。一般每日1次,空腹服食。
6、豆麥茶
黑豆30克,浮小麥30克,蓮子7個,黑棗7個;上述四味同煮汁,去渣,冰糖調味,代茶飲。具有健脾補腎之功效。每日1劑,不拘時頻飲。
7、柿幹桂圓蜜餞
柿餅500克,桂圓肉15克,黨蔘15克,黃芪15克,山藥60克,蓮子20克,陳皮10克;柿餅切四瓣,蓮子去心皮,黨蔘、黃芪搗碎,鮮山藥去皮切片,將上述原料裝入瓷罐中,加入適量紅糖、蜂蜜、少量水和香精,上鍋用文火隔水蒸2~3小時,若有汁湯再用文火煎熬,濃縮至蜜餞狀,涼後即可食用。具有益心健脾,增智養神功效。每日食2~3次,每次1~2匙。
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