癌症是一種威脅生命的疾病，所有的治療方式都會給情緒與身體造成很大的負擔。無論治療的過程延續多久，擁有來自周圍親朋好友的許多支援，容許自己情緒低落，都是很重要的。以下建議希望對你有所幫助：
1、不必當女強人：接受現實，儘量使自己放鬆，沒有必要在醫護人員或親友面前強顏歡笑，自然把內心的恐懼和焦慮發洩出來也許會讓你更好受一些。
2、主動尋求幫助：需要時尋求朋友和家人的幫助，或者考慮參加某個乳腺癌支援團體（如病友沙龍等）。在這病友群體中，有些婦女正經歷著與你類似的遭遇，也有些婦女已度過了這個階段，或許可以對你有很大幫助。必要時可以尋求心理醫師的幫助。
3、積極應對：每個人在自己的人生經歷中都逐步發展出獨特的應對方式，採用以往曾經奏效的危機或困難應對方法，或者重新發掘你的精神信仰或精神寄託。
4、迴歸社會：在治療結束，身體狀況基本恢復後，儘早投入到工作中也許對於身心的康復更有利。從事自己喜歡的工作，在工作和社會活動中體會到的價值感，都會幫助你從病人的角色中重新走出來。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。