小針刀治療效果如何
小針刀療法是根據生物力學理論，集中醫針刺療法和西醫手術療法的優點，利用小針刀器械兼有鍼灸針和手術刀的綜合作用，既加強了鍼灸針的針刺感應效果，又避免了手術刀較大的創傷性，對於頸椎病、腰腿疼痛、腰椎盤突出症、腰肌勞損等一類慢性損傷性疼痛疾病，尤其是軟組織粘連、瘢痕引起的疼痛性病症的治療有著獨到之處。
小針刀通過穴位刺激、鬆解粘連、調節軟組織平衡起到緩解疼痛和改善關節功能的作用，從而達到治療目的，療效神奇，頗受大夫和患者的好評。
治療腰腿疼的偏方可靠嗎
經常聽患者說用什麼偏方把腰疼治好了，把腿疼治好了，很高興，也很信服，然後也規勸別人去用。每個所患的疾病不一樣，輕重也不同，不瞭解自己的病情去盲目尋找偏方治病是錯誤的，而且會延誤疾病的最佳治療時期。客觀的說一些偏方是有幫助的，但幫助是有限的，而一些偏方可能根本不對症，沒有效果，或者會有別的副作用。
所以，偏方並不可靠，更不要完全去信任，得腰腿疼最好是到醫院去檢查，瞭解患的是哪一種疾病，瞭解疾病的輕重緩急，然後去正規治療。
什麼是風溼腰腿疼風溼腰腿痛多跟感受風、寒、溼有關係，疼痛時輕時重，得暖則舒，遇寒冷或陰雨天氣以及秋冬季節則加重，起病或急或緩，一般腰部轉側活動功能正常，或稍受限制。疼痛性質多為鈍痛或隱痛，且常伴有僵硬"發板"的感覺。若因感受寒邪較甚，則疼痛部位多固定不移，疼痛程度也較重，甚至不能俯仰轉動。
腰椎間盤突出症可以通過手術根治嗎
手術只是腰椎間盤突出症的治療手段之一，而且手術並非腰椎間盤突出症治療的首選。另外，手術有嚴格的適應症和禁忌症，手術後也有復發的可能。應該說，大多數腰椎間盤突出症的患者可通過非手術療法緩解，但仍有一部分患者需要手術治療。
腰椎間盤突出可以通過推拿來複位
推拿和按摩只能起到緩解疼痛的作用，不能除根治本。而且由於許多做推拿和按摩的人對腰椎間盤突出症缺乏足夠的認識，往往會加重病情，甚至造成事故。臨床上常見的情況是，很多患者在接受手法推拿復位治療後，不但沒有減輕症狀反而有所加重，所以提醒患者必須要慎重選擇。
腰椎間盤突出症不治療會有什麼影響
腰椎間盤突出症會引起腰腿痛，會導致下肢的感覺和運動異常，重者可以引起大小便失禁、下肢麻木甚至部分肌肉癱瘓。有些出現大小便功能障礙的患者，24小時內如果不及時治療，可能導致大小便功能不恢復。另外，下肢部分肌肉癱瘓者，1～3個月內若不及時治療，即使手術後也有可能無法恢復。
腰椎間盤突出症和坐骨神經痛有啥關係
坐骨神經幹是腰骶部神經根組合而成，他們是一個整體，一個共同通路。腰椎間盤突出症是椎間盤壓迫腰部神經根，會出現坐骨神經支配區域的疼痛，也就是坐骨神經痛;腰椎間盤突出症是引起坐骨神經痛其中的一種因素，其它的疾病如梨狀機綜合症、坐骨神經炎、神經瘤等也會引起坐骨神經痛。如果出現坐骨神經痛要到專科醫院檢查，查清是哪一種病，然後對症治療。
腰背肌鍛鍊有什麼作用
腰背部肌肉是維持腰椎穩定性的重要結構之一，強壯的腰背部肌肉，就象脊柱的強有力的保護傘，有助於維持及增強脊柱的穩定性，可以有效地預防急慢性腰部損傷和腰痛的發生。曾經有過急慢性腰肌損傷、腰肌筋膜炎、腰肌勞損或者腰椎間盤突出症等腰椎疾患的病人，加強腰背肌的鍛鍊，對於疾病康復就更為關鍵。
如何鍛鍊腰背肌
鍛鍊時可以俯臥床上，去枕，雙手背後，緩緩用力挺胸抬頭，使頭胸部離開床面，同時膝關節伸直，兩大腿用力向後也離開床面，持續5秒鐘左右，然後肌肉放鬆，重新俯臥於床上，休息3～5秒為一個週期，再接著鍛鍊。循序漸進，一般每次做20-30個，每天堅持練習1-2次就可以了。這種方法就是大家俗稱的“小燕飛”。
對於腰肌力量較弱或者肥胖的人士來說，上述方法比較費力，可以採用一些替代的方法。比如只抬起頭胸部，下肢就不要抬起來了，這樣會比較容易一些。腰背肌鍛鍊的次數和強度一定要因人而異，應當循序漸進，每天可逐漸增加鍛鍊量。如鍛鍊後次日感到腰部痠痛、不適、發僵等，應適當地減少鍛鍊的強度和頻度，或停止鍛鍊，以免加重症狀;鍛鍊時不要突然用力過猛，以防因鍛鍊腰肌而扭了腰。
這是一種靜力性的訓練，只需要緩緩用力就可以了;如果已經有腰部痠痛、發僵、不適等症狀時，應當停止或減少腰背肌鍛鍊;在腰腿痛急性發作時應當及時休息，停止練習，否則，可能使原有症狀加重。
骨關節炎能治嗎
好多人認為骨關節炎是老年病治也治不好，淨是花錢不治病，治也治不除根，任由疾病發展，這種想法是錯誤的。首先，肯定地說骨關節炎是可以治療的，而且能恢復到患病前的狀態。人的關節退變是一種正常現象，由於多種因素的影響，每個人的退變速度、退變程度不一樣，只有引起臨床症狀時我們才確診為骨關節炎。
骨關節病是是關節軟骨成分不斷丟失和肌腱韌帶不斷退化而引起的病，一般通過按摩、理療、藥物治療等都能改善病情，緩解症狀。較重的患者還可以通過手術治療改善關節功能，提高生活質量。骨關節炎是慢性病只有早發現、早治療才能控制的遷延和發展惡化，而且大部分患者是完全可以治癒的。
得了膝關節骨關節炎該如何預防
膝關節是人體的負重關節，受到的壓力較大，它像汽車的軸輪一樣，用久了就會磨損，平時需要愛惜它、注意保護。得了膝關節骨關節炎的患者如果本身還伴有骨質疏鬆，日常不注意的話，膝關節的退變會更加重。患病的早期需要休息、少活動，到醫院做理療、按摩等治療，平時預防就是要避免膝關節長期負重，像提重物、下蹲、爬樓梯、爬山等活動要少做，如果活動量大的話要帶護膝對膝關節加以保護。
平時要注意鍛鍊膝關節周圍的肌肉、韌帶以增加關節的靈活性和驅動力。一些鍛鍊如仰臥空登自行車、坐位伸膝、游泳等對膝關節有益。
上下樓梯膝關節老疼是什麼病
老年人多半是膝關節骨關節炎，年輕人多患髕骨軟化症，還有一些的疾病也會引起這種現象。出現這種現象應及時去醫院檢查。
骨質增生不生病
很多中老年人都說自己某個部位得了骨質增生，引起的疼痛也多認為是骨質增生引起的。骨質增生有些是骨關節疾病發展過程中的一種病理表現，有些是正常人的一種生理退變，是人體代償能力的表現，不是獨立的疾病。我們拍X光片看到的骨刺、骨贅等都是骨骨質增生的現象，大部分骨質增生並不是引起疼痛的主要原因，而是周圍的無菌性炎症反應。
發生在重要組織、器官臨近的一些骨質增生和較大的骨質增生才會引起臨床症狀，這往往是某種疾病的一個重要病理變化，和其它臨床症狀同時存在。所以，骨質增生不是獨立的疾病，只是一種生理或者病理現象，看病的時候還要認清疾病的本質和根源。
足跟痛是長骨刺了嗎
這個觀點並不完全正確，因為足跟痛的病人，有的有骨刺，有的則沒有，另外有骨刺的人並不一定出現疼痛。其實，足跟痛主要是由於跟骨及周圍組織損傷造成的無菌性炎症引起的。足跟痛醫學上稱之“跟痛症”，是一種以足跟疼痛為主要症狀的常見病症，多發生於中老年及肥胖的女性。
導致足跟痛有多方面的原因，可由不同的疾病引起，而不同的疾病又有各自的特點。足跟痛常見的疾病有：跟下脂肪墊炎、跖筋膜炎、跟腱止點滑囊炎、跟骨骨骺炎、跟骨高壓、跟骨周圍筋膜炎等。
如何判斷急性腰扭傷
急性腰扭傷稱“閃腰”，是腰骶部肌肉的附著點、骨膜、筋膜和韌帶等組織撕裂。常發生於搬抬重物、腰部肌肉強力收縮時，當聽到腰部輕輕“咔嗒”―聲，接著出現腰痛，腰部不敢活動，行走困難，嚴重者甚至臥床時不能翻身。腰部的疼痛為持續性，咳嗽、打噴嚏、腹部用力等都可使疼痛加劇。有些患者扭傷當天症狀不明顯，等第二、第三天才出現加重現象。
急性腰扭傷的處理 應立即停止工作、勞動，絕對臥床休息，減輕疼痛和緩解肌肉痙攣。扭傷當天不要熱敷和推拿，以免區域性血管擴張，發生滲血和加重水腫。24小時後，區域性可進行熱敷、推拿按摩、拔火罐等治療，還可用紅花油、藥酒等塗抹、按揉患處，以促進區域性的血液迴圈，調和氣血。扭傷重者應及時去醫院診治。
大腿根疼是怎麼回事
引起大腿根疼的原因很多，但多半是跟髖關節有關係，小孩子容易患髖關節發育不良，先天脫位、髖關節滑膜炎等;年輕人多見肌肉勞損、拉傷等、股骨頭壞死等;老年人多見於髖關節骨關節炎、髖部的骨折、脫位等;還有髖關節周圍的肌肉、血管、淋巴病變，以及腫瘤等。
小腿抽筋是缺鈣嗎
腿抽筋是指神經肌肉異常興奮引起腿部肌肉或肌群痙攣，此時肌束的牽拉強度明顯大於肌肉正常收縮時肌束的牽拉強度，因此，小腿抽筋時會有酸脹或比較劇烈的疼痛感覺。小腿抽筋一部分是由缺鈣引起的，例如中學生成長較快，鈣補充不夠引起的小腿抽筋，但一些疾病或其它因素也會表現為小腿抽筋，應查明原因，對症治療。
小腿抽筋與那些因素有關
(1)疲勞：腿部的運動量過大或用力過度而造成疲勞，過多的代謝產物未能及時代謝掉，堆積在區域性，刺激神經，可以引起小腿抽筋。
(2)寒冷：腳和腿部受涼可以引起腿部肌肉痙攣。
(3)低鈣血癥：當體內發生低血鈣時，神經肌肉接頭的興奮閾值降低，低於正常情況下的刺激強度即能使神經肌肉興奮，因而極易產生異常的收縮，引起小腿抽筋。
(4)血流因素：對於腿部靜脈曲張或深部靜脈血栓的患者，若睡覺時長時間保持某種姿勢，腿部靜脈受壓，迴流受阻，造成血流淤滯，當血液淤滯達到一定程度時，則會引起腿部肌肉的痙攣。
(5)水份和鹽份流失過多：嚴重腹瀉、嘔吐後出現的抽筋，中暑性抽筋等均屬於這一類，由於水份和鹽份流失過多，導致體內水和電解質失去平衡，引起腿部肌肉的痙攣。
(6) 情緒過度緊張、環境溫度突然改變和一些尚未發覺或確定的原因。
身上出現哪些疼痛需就醫
疼痛是人的第五大體徵，也是生理和病理的反應，如果身上某個部位不明原因出現反覆性的疼痛、永續性的疼痛、或者跟體位姿勢有關的疼痛應及時去醫院檢查。例如：腰腿部反覆或永續性疼痛多跟腰椎間盤突出症有關，上肢出現反覆的放射性疼痛多跟頸椎病有關。
疼痛反應也是人的保護反應，當你知道了疼痛，是身體告訴你某個地方出了毛病，你就要去找病因，去看大夫。所以對於不明原因的疼痛不要隨便使用止痛藥，應儘快去醫院查明原因，對症治療。
中老年人腰腿疼多見於那些疾病
腰腿疼是中老年人的常見現象，主要見於腰肌勞損、筋膜炎、腰椎間盤突出症、腰椎管狹窄症、急性腰扭傷、骨質疏鬆症、退行性骨關節炎等疾病。這些疾病多是跟人體運動系統的退變有關係，加上平時長期勞累、不注意鍛鍊身體逐漸形成慢性勞損導致發病。
好習慣預防腰腿疼
隨著現代生活方式的改變，腰腿疼相關疾病的發病率逐年遞增。這些主要現象多是慢性勞損，跟長期工作採用一個姿勢，或者久坐、久站有關係。有一個好的習慣非常重要，一些好的生活習慣，不僅僅能預防腰腿疼痛的發生，就是其他一些疾病的發病率也會減少，那麼哪些是預防腰腿疼的好習慣。
1、保持良好的生活習慣，防止腰腿受涼，防止過度勞累。
2、站或坐姿勢要正確。脊柱不正，會造成椎間盤受力不均勻，是造成椎間盤突出的隱伏根源。正確的姿勢應該“站如鬆，坐如鐘”。同一姿勢不應保持太久，適當進行原地活動或腰背部活動，可以解除腰背肌肉疲勞。
3、鍛鍊時壓腿彎腰的幅度不要太大，否則不但達不到預期目的，還會造成椎間盤突出。
4、提重物時不要彎腰，應該先蹲下拿到重物，然後慢慢起身，儘量做到不彎腰。
5、飲食均衡，蛋白質、維生素含量宜高，脂肪、膽固醇宜低，防止肥胖，戒菸控酒。
骨質疏鬆有哪些症狀
骨質疏鬆患者以腰背痛多見，疼痛沿脊柱向兩側擴散。仰臥或坐位時疼痛減輕，後伸或久立、久坐時疼痛加劇。日間疼痛輕，夜間和清晨醒來時加重，彎腰、肌肉運動、咳嗽、大便用力時加重。易發生脊柱壓縮性骨折和肩部、腕、髖部等部位的骨折。
如何預防骨質疏鬆症
首先，年輕的時候要注意鍛鍊身體，提高自身的骨密度，增加骨儲備量;其次，40歲以後要注意飲食補鈣，或者藥物補鈣，適當運動。有其它內科疾病要積極治療，特別是影響鈣、磷代謝的疾病;第三，50歲以後要定期到醫院做骨密度檢查，發現身體異常，特別是腰背部的疼痛要及時到醫院檢查，有骨質疏鬆現象要早治療。骨質疏鬆症是慢性病，預防要從平時做起，主要是從飲食、鍛鍊、藥物等方面著手。
踝關節崴傷怎麼處理不落毛病
受傷後立即冰敷，在損傷早期要及時固定踝關節兩週，損傷重者打石膏，輕者帶護踝，限制活動，傷後3天應用活血化瘀類藥物，內服或者外用，以促進關節周圍韌帶的修復，兩週後逐漸進行關節的康復鍛鍊，一月後進行正常活動。
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