首先明確一下，任何手術都是疾病的最後手段，所以手術是有指徵的，腰椎間盤突出症的手術指徵：
1、確診腰椎間盤突出症超過半年，經過非手術治療無效，並且經常反覆發作且疼痛症狀加重。
2、首次劇烈發作的腰椎間盤突出，尤其下肢症狀者，患者因疼痛難以行動及入眠，被迫屈髖屈膝側臥位，甚至跪位。
3、出現單根神經麻痺或馬尾神經麻痺，表現為肌肉癱瘓或出現排便排尿障礙。
4、中年患者，患病時間很長， 影響工作和生活。
5、病史雖不典型，經可靠檢查證實CT或MRI或造影證實椎間盤對神經或硬膜囊有明顯壓迫。
6、椎間盤突出並腰椎管狹窄。
腰椎間盤突出症是骨科常見病之一，約1/5的腰腿痛病人是腰椎間盤突出造成。這病的發病率上升，與我們生活的環境、生活和工作的習慣改變有關。長期不良的用腰習慣是主因。由於下腰部負重大，活動多，故突出多發生於腰4-5與腰5-骶1間隙。
診斷方法：
1、反覆出現腰痛，然後出現腿痛，腿痛大於腰痛，主要侷限於坐骨神經或股神經支配區；
2、下肢及臀部面板區感覺異常；
3、直腿抬高試驗陽性，角度小於正常的50％，或健側直腿抬高試驗陽性；
4、具備肌肉萎縮、無力、感覺減退以及腱反射減弱等4項中的2項；
5、與臨床表現相符的影像學特徵（常規是CT）。
保守治療：
該病基本病因是椎間盤的退變，致使整個腰椎的平衡性有不同程度的影響。這為我們保守治療提供了詢證醫學。
為什麼你會出現腰痛，想想原因，大多數是因為勞累，違背了正常人體的生理功能規律。該病多是職業病，是工作時身體保持在一個姿勢太久，疲勞過度導致的疾病。第一點就是改變不良習慣，注意休息，有患者說，我還要養家餬口，但是想想疾病帶給你的苦難，看病帶給你的經濟負擔，不是不讓你工作，你可以換個生活方式，換個工種。
保守治療方法有傳統醫學的推拿，鍼灸，拔罐，敷貼 梅花針叩刺，灸法均得宜，這國粹，但是要去找正規的中醫，不要被那些所謂“祖傳”“包治百病”的口號所迷惑，正規的都有證件，就是祖傳的，目前國家也有師帶徒的聘書。
保健操：
這些實用，關鍵得持之以恆。最為重點的是腰背肌功能鍛鍊。在我國傳統的養生防病理論中，歷來非常重視腰部的保健和鍛鍊，素有“腰為腎之府”的說法。自古以來，鍛鍊腰部的方法不少，大多是通過鬆胯、轉腰、俯仰等運動，來疏通腰部的氣血執行，起到健腎強腰的作用。下面介紹幾種效果可靠也簡便易行的鍛鍊方法。
1、前屈後伸：兩腿開立，與肩同寬，雙手叉腰，然後穩健地做腰部充分的前屈和後伸各5次-10次。運動時要儘量使腰部肌肉放鬆。
2、轉胯迴旋：兩腿開立，稍寬於肩，雙手叉腰，調勻呼吸。以腰為中軸，胯先按順時針方向，作水平旋轉運動，然後再按逆時針方向作同樣的轉動，速度由慢到快，旋轉的幅度由小到大，如此反覆各做10次-20次。注意上身要基本保持直立狀態，腰隨胯的旋轉而動，身體不要過分地前仰後合。
3、交替叩擊：兩腿開立，與肩同寬，兩腿微彎曲，兩臂自然下垂，雙於半握拳。先向左轉腰，再向右轉腰。與此同時，兩臂隨腰部的左右轉動而前後自然擺動，並借擺動之力，雙手一前一後，交替叩擊腰背部和小腹，力量大小可酌情而定，如此連續做30次左右。
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