抑鬱症除了有精神症狀外，還會出現一些軀體症狀，失眠便是其中最常見的軀體症狀。此外，還有疼痛、食慾紊亂等其他軀體症狀。患者常常出現睡眠障礙、疲乏、咽喉和胸部緊縮感、食慾障礙、便祕、體重減輕、頭疼、身疼以及胃腸症狀等軀體症狀。在抑鬱症中有61.2％的女性，68.6％的男性存在失眠。
抑鬱症失眠的典型症狀是：半夜早醒，在黑暗中突然醒來、醒後不能再入睡;腦海裡反覆出現一些不愉快的往事或對前途憂心忡忡;還有入睡困難，中途易醒，多夢。晨起後無清晰感、不能恢復充沛精力;白天頭昏、疲乏、無力或瞌睡;認知功能受損，工作與學習能力下降，記憶力下降，注意力不能集中等。
如何對付抑鬱症引起的睡眠障礙?
先應上醫院就診，諮詢醫生。在生活上應該注意：
1.保持營養均衡，飲食影響情緒，多吃魚、蔬菜、水果。
2.多補充水分。
3.B族維生素對維持情緒和精神健康相當重要。
4.控制尼古丁、咖啡因、酒精攝入量。
5.還可採取光線療法，光線促進神經傳導物質的釋放，當大腦中這些物質含量較低時，人們感覺瞌睡。
6.多運動，它可以讓您感覺愉快;同時可以促進睡眠。
7.和您的伴侶多擁抱，可以舒緩神經，提高睡眠質量。
8.多微笑，放鬆心情，始終微笑;多和朋友在一起，因為孤單可以讓您感覺抑鬱;多聽輕柔的音樂，因為輕柔、放鬆的音樂可以讓您在睡前放鬆，有助入眠;選擇有窗戶、白天光線明亮的房間，因為研究表明黑暗可以加重抑鬱。
9.睡前保持安靜的環境，同時可播放舒緩的音樂。
10.放鬆肌肉，每天做伸展運動，或者做做瑜珈練習。
11.控制擔憂的情緒。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。