說起回家過年，相信對於離家在外的人來說心情都是喜悅和期待的。年關將至，許多的人們選擇了火車和飛機這兩種既普遍又便捷的交通工具回家過年，專家溫馨提醒：對於心律失常患者來說，如果是長途行程，有必要做好一定的防範措施。
對良性心律失常病人來說，只要是醫生允許，而且是短途的，則可以用任何一種交通工具。但長途時長時間的勞累對心臟很不利，而且火車的噪雜喧鬧、沉悶空氣以及飛機起飛降落時的缺血缺氧都可能導致患者心律失常發作，如果不及時有效的治療，嚴重者甚至可以導致猝死。那麼心律失常患者如何避免坐火車、飛機時發生意外，有以下注意事項。
心律失常患者乘坐飛機時應注意：
①乘飛機前：應先到醫院檢查身體狀況，並徵得醫生的同意，以免因乘飛機時受氣壓、重力等影響，給身體帶來不適。擁有充足的睡眠和旺盛的精力，切忌在精疲力竭、身體處於亞健康的狀態下乘機。不吃易產生氣體的食物，如豆類、紅薯類、汽水等，因為在高空條件下，食物在胃內會產生大量氣體，如食用產氣食物，或飲食過飽則產生腹脹、噁心，影響心臟正常工作。因此臨行前應吃易消化的、高熱量的食物，如酸奶、果汁、雞蛋、西紅柿等。
②候機時：注意選擇人群安靜、空氣流動的位置，還要注意不要吸菸，如果有機會和條件可以適當吸氧。可以選擇性服用抗暈機藥物或鎮靜安神藥物。要保持愉悅的心情，注意要排除候機時特別是航班延誤時焦躁的心情，它常常是誘發心律失常的主要因素。
③在飛機上：要注意適當飲水，維持身體水分。如果感覺身體不適，注意不要活動，保持鎮靜，並做深呼吸，並將有關藥物準備好。在飛機起飛和降落時注意抬高下肢，身體輕微後仰，保持平穩呼吸，全身放鬆。如果出現心慌、胸悶、呼吸困難等症狀，要立即服用應急藥物，另一方面及時向機組人員報告，請求援助，必要時機組人員會採取緊急措施。
④下飛機後：在下飛機後的一二天內，應稍做適當的休息和調整，不可連續進行緊張或大運動量的體力活動。
心律失常患者乘坐火車時應注意：
心律失常間歇期患者如果乘坐火車應選擇速度較快的車，既可以避免因候車時間長而引起的煩躁情緒，又可以縮短旅途時間。座位選擇上選擇舒適安靜的臥鋪，以免人多吵鬧噪雜的環境影響情緒、休息或造成缺氧，同時還能適當休息減少疲勞。
專家最後提醒，對於急性發作期患者，或病情嚴重、極不穩定的患者，在乘坐火車、飛機時可能出現風險者，應避免乘坐。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。