幸福是從哪裡來的呢?很多人覺得自己有很多很多錢就能幸福，也有人認為權力能帶給自己幸福，還有人覺得有名有面子就是幸福，可這些真的能帶給我們幸福嗎?我的患者裡也不乏資產過億的老闆及手握實權和有名的人，這些人也依然會出現心理問題。哈佛的學者研究表明幸福感跟我們獲得的金錢、權力和名聲並沒有直接的聯絡。也就是說可能有錢有權可能會帶給人們一時的心理滿足，住著豪宅坐著香車穿戴奢侈品的人可以獲得一段時間的高興，然而物質的滿足永遠不能填補精神的空虛!
真正的幸福是內心長遠的滿足，來源於兩個方面：外部世界和內在心靈。外部世界中又包括價值感的實現和人際關係的完滿，而這其中良好的核心關係也就是夫妻關係、親子關係又是相對更加重要和必不可缺的!人們出現心理問題的原因大多有幾種：工作或生活壓力過大、跟配偶或父母及其他重要親屬關係出現了問題、遇到重大刺激性事件以及家族遺傳疾病等。這其中對於大部分女性而言親密關係出了問題是主要原因，對於男性而言工作和生活壓力大則更明顯，對於青少年而言則可能兩者皆有，既在學業上累死累活，又在家庭中跟父母關係有衝突。於是感覺自己過得不幸福，心理問題就此產生!
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