骨折會給老年人及其親屬造成很大的痛苦和煩惱，骨折後的老人常常會遺留功能障礙。老年人發生跌倒損傷最常見的是髖關節周圍骨折，治療上比較困難，臥床時間較長，容易引起嚴重的併發症，國外的統計資料表明，髖關節周圍骨折的死亡率高達20％。
寒冷的冬天，老年人不僅要防寒防病，更要防摔倒，具體可從以下幾方面做起：
1、加強營養和鍛鍊，減輕骨質疏鬆症： 老年人應該多吃富含蛋白質和維生素D的食物。經常進行一些力所能及的體育鍛煉， 冬季鍛鍊最好能與“日光浴”結合起來，如戶外散步，接受陽光照射，促使身體內合成更多的維生素D，幫助鈣質吸收。也可在醫生的指導下，根據骨密度檢測情況，應用鈣劑、活性維生素D、雙膦酸鹽、中藥等藥物，減緩骨的丟失，改善骨礦化，抑制骨吸收，提高骨密度，增強老年人肌肉力量和平衡能力，降低跌倒的危險。
2、加強對老年人的照顧：儘量不要讓老年人單獨生活。 年紀大的老年人有外出活動，應有人陪伴，可酌情使用柺杖。冬季要使室內溫度保持在10攝氏度以上，使得老人減少穿衣，活動輕便(時下流行的“保暖內衣”就比較適合老年人穿)。冬季穿鞋也要有選擇，不僅要保暖，更要防滑，硬塑料底之類的鞋最不適宜。老人居住場所(尤其是衛生間)的地面要保持乾燥，防止積水、結冰。
3、加強對體重的控制，避免過度肥胖，及時治療有關疾病： 家屬子女要注意老年人常用某些藥物的特性，遵循說明和醫囑，儘可能地減少藥物之副作用，如降壓藥，可引起體位性低血壓，容易導致跌倒。此外，老年人飲酒過多，或情緒過於激動，也容易導致身體平衡失調，需加控制。
當然，老年人一旦跌倒，扶起後要認真詢問、檢查有無傷痛。如疼痛較重，區域性腫脹，不能活動，應懷疑有骨折或脫位，宜立即送醫院檢查、確診、治療，以免造成更嚴重的後果。
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