腰椎間盤突出症，以往多好發於年齡大的患者。這些人長期從事體力勞動或長期在寒冷潮溼環境下工作，從而導致疾病發生。而近年來，卻以辦公室職員、計算機工作者、會計、教師、司機等年輕人居多。大約60％的病人年齡在20-40歲之間。發病的低齡化，與如今的交通狀況、醫學影像技術進步、人群對自身健康的關注程度有關。但更重要的是，與都市人群的不良生活方式密切相關。其中主要的分析為：都市人群缺少鍛鍊，腰部的肌群薄弱，脊柱的穩定性變差；長期坐姿，間盤受力不均衡，區域性血液迴圈不暢，加速間盤的“衰老”；某些年輕人喜歡睡過於柔軟的床墊，腰間盤承受壓力大，等等。以上因素，長期存在，易引發腰間盤突出發生。
目前治療方法建議：
1、疼痛的時候，建議臥略硬床墊，口服抗炎鎮痛藥，可以輔理療、牽引等；
2、疼痛緩解期:建議做燕飛運動，鍛鍊腰背部肌肉群，這是防止病情復發的關鍵；
3、日常，注意腰部休息，避免久坐、避免彎腰、避免過度勞累，這個是擺脫病因的關鍵；
4、如果上述治療後，效果不佳或者加重，嚴重影響正常生活，或者引起二便障礙，就建議手術治療了。手術治療包括腰間盤臭氧或射頻融核術、間盤鏡、傳統手術。
雖然有多種多樣的治療手段，提供給患者更多的選擇，卻也造成了疾病濫治。所以，依據不同病情，制定個體化的治療方案，更顯重要。
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