1、手術當天：麻醉消失後即開始踝關節跖屈和背伸訓練，它可以預防下肢靜脈血栓的發生。方法：雙踝自然放鬆，最大限度背伸，然後由背伸做最大限度跖屈，如此反覆。踝關節跖屈背伸練習大於15次/小時，次數多不限。股四頭肌等長收縮練習：雙大腿自然伸直，反覆進行雙大腿肌肉收縮5秒鐘、再放鬆2秒鐘的活動。每天收縮放鬆次數共3組，每組50次，共150次。
2、術後第2天：繼續第一天練習。開始持雙柺行走，時間每天不長於20分鐘。休息時支具調節於0-30度位，下地時支具調節為伸直位。
3、術後第3天-3周：繼續第2天練習，逐漸增加下地行走時間，根據行走後反應，時間增加到1-2小時。
4、術後第4-5周：加強直腿抬高次數，肌肉收縮和放鬆次數要超過1000次/日。支具調節到0-60度、
5、術後第6周：每天去支具練習加大屈膝角度逐漸至90度，時間小於30分，支具調節至0-90度。睡覺時可去支具。
6、術後第8周：要求屈膝大於120度。去除支具，開始日常生活。
練習中如果疼痛較重，反應較大，可以練習後冰敷。
7、術後3個月：開始快步行走，慢跑，每月到到門診複查。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。