科室: 骨科 主治醫師 殷立東

  雪地靴對於女性來說,既時尚,又保暖,是女性冬日裡的“寵兒”,不過醫生提醒,長時間穿平底雪地靴導致肌腱炎,愛美的女性一定要注意選有一定後跟、合腳、有內側支撐的鞋子。如果要穿雪地靴,最好在鞋子裡墊一個鞋墊。
  許多年輕愛美的女性冬天都喜歡穿雪地靴,時尚又保暖,甚至一穿就穿整個冬天。不過醫生指出,看似舒服的雪地靴隱藏著許多健康隱患。穿著比較粗大的雪地靴容易造成用踝關節作為力量傳導,使得腳踝受到損傷和感到疲勞,加上腳在鞋裡來回滑動,重力沿著足部向周圍散開,會使腳弓受到較大沖擊。加上平底靴子沒有弧度,長時間穿著雪地靴行走,肌腱與腳底的筋膜得不到充分休息,長此以往,會導致脛後肌腱炎,如進行性發展,可能導致平足。另外,由於雪地靴不透氣,長期穿著,可能引起足部面板病。
  建議,女性選擇鞋子時,要選擇有一定後跟、合腳、有內側支撐的鞋子。如果選擇穿雪地靴,最好在鞋子裡墊一個鞋墊,通過改變鞋底的弧度來適應腳弓的形狀。同時注意別長時間穿雪地靴行走,1小時後休息一下,尤其要少走崎嶇的路。對於處於生長髮育期的孩子,不建議穿雪地靴,以免影響骨骼發育。因為工作性質需長期站立的女性,睡前可適當進行熱水泡腳及足部按摩,以緩解疲勞。

注:此資訊源于網路收集,如有健康問題請及時咨詢專業醫生。


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