病因：
創傷多見。
當上肢處於外展外旋位跌倒或受到撞擊，暴力通過自身骨骼傳導，最終導致肩關節脫位。
上肢處於後伸位跌倒，或肱骨後上方直接撞擊在硬物上，也可發生肩關節脫位。
根據肱（gōng）骨頭脫位的方向可分為前脫位、後脫位、上脫位和下脫位四型，前脫位最常見。
臨床表現：
有受傷史；肩部疼痛、腫脹、肩關節活動障礙；可有健側手托住患側前臂、頭向患側傾斜的特殊姿勢，呈方肩畸形。患者將患側肘部緊貼胸壁時，手掌搭不到健側肩部，或是手掌搭在健側肩部時，肘部無法貼近胸壁（Dugas徵）。
治療：區域性麻醉後手法復位+外固定。
康復鍛鍊：
固定期間必須活動腕部與手指（3-4周）
解除固定後：鍛鍊肩關節及其鄰近肌群。
靜力鍛鍊時，肌肉持續收縮，不伴有運動。
1)斜靠在牆上，肘部保持在90度角
2)前臂的外側抵在牆上。
3)抵在牆上,收縮肌肉，但不移動肩膀。
4)保持5秒鐘,重複5次。
5)轉180度，使前臂內側靠在牆上
6)重複步驟2C5，重複5次。
主動鍛鍊：
1)彎下腰讓受影響的胳膊垂在身邊。
2)來回搖擺身體，借用手臂的重力使術後的肩膀為圓心劃小圓圈。
3)用這種方法順時針和逆時針擺動手臂。
被動鍛鍊：
配合理療按摩效果更好。鍛鍊要循序漸進，不可冒進。敬請期待視訊教學。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。