科室: 骨外科 副主任醫師 陳忠德

  1、如果你的鞋後跟常被磨得高低不平,通常是由於雙腿長度的不等或沿著脊柱長軸壓力的不均衡造成的。

  2、你不能完成十分舒適的深長呼吸,呼吸、健康、脊椎的健康和活力相互緊密聯絡。

  3、你的下頜運動時會發出“咔嗒”的聲音,多是由於頸部或者髖關節半脫位引起的。

  4、你的頸部、背部或更多關節會發出爆裂的聲音,通常是由於你的脊椎關節被鎖住或卡住。

  5、你的頭或髖部不能向兩側輕鬆地扭動或者旋轉相同的角度,運動的範圍正逐漸縮小。

  6、你經常感到疲勞,不平衡的脊柱耗盡你的能量。

  7、你的精神不能很好地集中,因為脊椎半脫位會影響大腦健康。

  8、你對疾病的抵抗力較弱,脊椎半脫位影響你的神經內分泌系統。

  9、你的腳在行走的時候腳尖向外展開。

  10、出現一條腿比另一條腿短。不脫鞋,俯臥,讓一個人在你後邊站著,把你的腳後跟沿著身體的方向輕輕拉直,觀察你的腳。比腳後跟的位置,若出現長短不一,則說明你的骨盆和脊椎有扭曲錯位的現象。

  11、你有不良姿態。兩腳分開,與肩同寬站立,體重應該相等地分配在兩個腳掌。如果不是,這就是你的脊椎扭曲的最好證明。

  12、你有頭痛或頸、腰、背部的疼痛及肌肉或關節的軟組織疼痛,通常是具有脊椎半脫位的訊號。

  13、你有一種持續的緊張皺縮感和壓力感,尤其是在肌肉和關節中有發緊的感覺,通常是脊椎半脫位的影響。

  14、你感到背和頸部僵硬不適,也許是脊椎半脫位的訊號。

  15、你只是感到輕微的不舒服,但你的健康狀況並不好,脊椎半脫位能影響你的全面健康。

注:此資訊源于網路收集,如有健康問題請及時咨詢專業醫生。


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