中醫治肝病“三分治,七分養”,注重辨證論治,整體調懾。
中醫養肝:
1、規律作息:按中醫子午流注:子時(23點至1點 )屬膽經,。丑時( 1點至3點 )屬肝經,故肝臟在23時至3時再生興盛,23時前應臥床休息,有利肝病患者恢復。
2、調情志:“肝主疏洩”,保持一個良好的心情是養肝血的一個好方法。
3、健康高效飲食:“肝在色主青”, 多吃時令果蔬,多喝果汁。清淡、青色的飲食、天然原味的綠色青菜有利於肝臟。
中醫治肝:
1、辨證論治,倡導個體化治療:在重視治病外因的基礎上,強調個體差異,治療更有針對性。
2、整體調懾:“正氣存內,邪不可幹”,通過中醫整體調節機體狀態的特色和優勢,提升機體自身狀態而防病治病。
3、“天人合一”理論:接受中醫的養生理論,健康的生活方式,從飲食起居,全面、整體調理。
4、“未病先防、既病防變、瘥後防復”:通過中醫藥特色個體調養,全過程干預疾病發生、生成、發作、傳變、復發的危險因素,達到“不生病、少生病、不生大病”的健康目標。
注:此資訊源于網路收集,如有健康問題請及時咨詢專業醫生。