1、什麼是腸道易激綜合徵?
腸道易激綜合徵是一種腸道功能性疾病，是一種有特殊病理生理基礎的、獨立性的腸功能紊亂性疾病。其特徵是腸道無器質性病變，也就是檢查起來，無任何不良結果，但是整個腸道對刺激的生理性反應有過度或反常現象。表現為腹痛、腹瀉，或便祕、腹瀉交替，有時糞便中帶有大量黏液。患者發病多以精神因素為背景，心理因素在本徵的形成和發展中起著重要的作用。
對於腸道易激綜合徵的命名，過去一直比較混亂。患者如看到結腸功能紊亂、黏液性結腸炎、過敏性結腸炎、痙攣性結腸炎、過敏性結腸綜合徵、激惹性腸綜合徵、腸應激綜合徵等病名時，要知道都是指腸道易激綜合徵。本徵在中醫屬於腹痛、洩瀉、便祕的範疇。
2、怎麼知道自己得了腸道易激綜合徵?
患者如果患有腸道易激綜合徵，一般表現為消化道症狀和消化道以外的症狀，但一般檢查均為正常，基本就可以診斷為本徵。
（1）消化道症狀
①腹痛：腸道易激綜合徵的患者，主要以腹痛最為突出，疼痛多位於下腹或小腹，便前加劇，冷食後加重，多在清晨4～5點出現。
②腹瀉：常為黏液性腹瀉或水樣腹瀉，可每日數次，甚至幾十次，並常有排便不盡、排出不爽的感覺。
③腹脹：有些病人可出現腹脹，並常與便祕或腹瀉相伴，以下午或晚上為重，肛門排氣或排便後腹脹可有所減輕。
④便祕：多見於女性患者，多表現有大便乾燥，排出困難，幾日甚至十幾日才解1次大便；有的患者常見便祕與腹瀉交替出現。
（2）消化道外的症狀
患有本徵的患者，對各種外界反應過激，表現為心煩、焦慮、抑鬱、失眠多夢等。有的患者伴有尿頻、尿急、排便不盡的感覺。還有的病人可能出現性功能障礙，如陽痿、性交時疼痛等。
3、腸道易激綜合徵的治療方法有哪些?
由於本徵的病因及臨床表現因個體不同而存在較大差異，因此，治療時應遵守個體化原則，針對患者病情，制訂出相應的治療方案，具體有以下幾種方法：
（1）一般治療
①心理治療：是本徵的治療關鍵。患者應樹立與疾病作鬥爭的信心，消除緊張、恐懼心理，積極配合治療，才能早日康復。
②飲食調節：患者應以易消化、易吸收、低脂、適量蛋白質食物為主，多吃新鮮蔬菜及水果。避免一些過冷、過熱、高脂、高蛋白及刺激性食物。特別是應該限制某種或某幾種直接誘發此徵的食物。
（2）藥物治療
有些患者，可能用任何藥物都不會有很大的效果，因此，用藥物治療本徵的時候，一定要慎重選擇，避免濫用，使藥物真正達到治療的目的，又不會引起不良作用。
①對精神緊張、失眠較嚴重的患者，可在每晚睡前口服安定5毫克，或用谷維素20～50毫克，每日3次，調節植物神經功能。
②以腹痛為主者，除常規使用阿托品、顛茄外，可用鈣通道阻滯劑異搏停或硝苯吡啶10毫克舌下含化或口服，每日3次，以減輕腹痛和排便次數。
③以腹瀉為主者，可用易蒙停2毫克，每日3次。腹瀉嚴重者，可適當用小劑量磷酸可待因15毫克，每日3次，或選用氯苯哌醯胺。
④以便祕為主者，大便乾燥時，可用石蠟油20毫升，每日3次，或服用生血潤腸通便合劑；亦可用開塞露、甘油栓塞入肛內，使肛門潤滑，便於大便排出。
⑤如大便為黏液便者，可用消炎痛25毫克，每日服3次，以抑制前列腺合成功能，減少黏液分泌。
4、腸道易激綜合徵的患者應進行哪些心理調適?
腸道易激綜合徵的病因雖不十分明確，但可以肯定一點的是，精神、心理因素是本徵的主要原因。因此，在治療上，應用心理療法比藥物治療更為有效。患者首先應該消除不必要的恐懼、疑慮，樹立戰勝疾病的信心；家人及周圍朋友，也不應對其產生厭惡、嫌棄情緒。有時，家屬看到患者的檢查結果都是正常的，就以為是患者無病裝病，對其不理不睬，甚至還進行嘲笑、辱罵，這樣不但不能幫助病人，反而會使病人更加緊張、抑鬱，從而加重疾病。患者也應該耐心地將病情告訴親友，讓他們真正瞭解你的病情，共同尋醫問藥。
另外，一旦患有腸道易激綜合徵，應該採取積極樂觀的態度，鎮定自若，既要積極治療，又要合理安排工作、生活和休息，使病情得到一定的控制，減輕精神上的憂傷和痛苦，反倒會使食慾增加，體質增強。因此，調理好心理狀態是腸道易激綜合徵治療的關鍵。
5、腸道易激綜合徵有哪些食療方?
（1）八寶薯蕷糕
〔組成〕鮮山藥250克，赤小豆150克，芡實米30克，白扁豆、雲茯苓各20克，烏梅4枚，果料及白糖適量。
〔製法〕
①將赤小豆製作成豆沙，加適量白糖。將雲茯苓、白扁豆、芡實米研成細末，加少量水蒸熟。
②鮮山藥煮熟去皮，加入茯苓等煮熟的藥粉，拌成泥狀，在盤中薄薄鋪上一層，再將豆沙鋪一層，如此鋪六七層，成千層糕狀。最外層上面點綴適量果料，上鍋蒸熟取出。以烏梅白糖熬成濃汁，澆在糕上即可食用。
〔用法〕空腹頓食或佐餐，連用4～5天。
〔功效〕健脾和中，止瀉開胃。
（1）荔肉蓮子山藥粥
〔組成〕幹荔枝肉50克，山藥、蓮子各10克，大米50克。
〔製法〕將幹荔枝肉、山藥、蓮子搗碎，加水適量煎煮至爛熟時，加大米煮粥。
〔用法〕每晚趁熱服食。
〔功效〕健脾止瀉。
（3）煨山芋
〔組成〕山芋1個，約250克。
〔製法〕用黃土調水和勻，包好置灶內煨熟，去泥去皮。
〔用法〕每日1個，可隨意常食。
〔功效〕益脾止瀉。
（4）薏苡仁粥
〔組成〕淨苡仁30克，大米30～60克。
〔製法〕苡仁與大米同煮成粥。
〔用法〕每日1次，空腹頓食，3～5天為1個療程。
〔功效〕健脾益胃，祛溼止瀉。
（6）珠玉二寶粥
〔組成〕生山藥、生苡仁各60克，柿餅30克。
〔製法〕先把苡仁煮至爛熟，而後將山藥搗碎，柿霜餅切成小塊，同煮成糊粥。
〔用法〕每天分2次服食，空腹或佐餐食之。5～7天為1個療程。
〔功效〕健脾養胃利溼。
6、氣功療法對腸道易激綜合徵有什麼作用?
中醫認為，只有當人體虛弱，不足以抗禦外邪時，才導致臟腑氣血功能失調而發病。正氣虛弱，不僅是疾病發生的根本原因，而且疾病的發展變化、預後及轉歸也取決於它。尤其是在"久病必虛"整體衰退的情況下，扶助正氣尤為重要。氣功鍛鍊方法就是從扶助正氣，改善整體情況入手的整體療法。腸道易激綜合徵是一種原因不明、病程長久的慢性疾病，患者往往因此而精神焦慮不安、悲觀失望，這些精神狀態對疾病的治療都是不利的。很多人通過氣功鍛鍊後，睡眠、飲食都有明顯的改善，這是身體內部正氣逐漸旺盛的表現。不少體弱或有病的人，就是在內部力量逐漸充實的基礎上恢復了健康，戰勝了疾病。因此，患有本徵的患者，在積極治療的同時，應該在專業人員指導下進行一些有利於疾病康復的氣功治療，並且要養成習慣，持之以恆，切不可見異思遷，常常調換，求取速效，以免欲速而不達，適得其反。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。