小孩出生至3歲的嬰幼兒期,是乳牙鈣化、萌出、形成牙列的階段,也是恆牙牙胚形成和恆牙鈣化的時期。嬰兒從6個月開始萌出乳牙,到2歲半左右出齊20顆乳牙,在6歲前的整個嬰幼兒期,乳牙極易患齲,特點是一早二多。據調查,1歲和6歲的齲患率分別為8.33%和88.7%。預防方法有多種多樣,最適合家庭的簡便、有效方法:抓好從小刷牙。
1、提高刷牙興趣。
2歲半的幼兒,乳牙基本出齊,此時的大腦、智力雖然不夠發達,手的技能尚不健全,但是模仿力很強。家長在刷牙時,讓他(她)在旁邊觀看,次數多了,他(她)也會吵著要刷牙。這時,家長就可以買一套漂亮有趣的兒童牙刷、牙膏、漱口杯,一早、二幫、三教育,培養幼兒刷牙興趣。3歲時,幼兒就可能養成良好的刷牙習慣。對於乳牙未萌出前的嬰兒,母親最好在哺乳後和每天晚上,用手指纏上消毒紗布,輕輕擦洗牙齦和顎部,並注意進食後給少量溫開水,用以清潔口腔。
2、選用兒童牙刷。
幼兒的口腔比較小,粘膜又嬌嫩,牙刷要選刷頭小、刷毛軟、刷毛端經過磨圓的兒童牙刷,刷毛一般為兩行,每行五束或六束。這種牙刷的優點是不會損傷牙齒和牙齦,在口腔內轉動靈活,可以刷到牙列的各個部位,有效地清除牙菌斑。
3、慎用兒童牙膏。
在上海,自來水中已含適量的氟,幼兒刷牙就不必選用含氟牙膏,過量含氟製劑會引起氟中毒,損害神經系統,引發骨質疏鬆症。兒童牙膏選用水果香味,可以提高刷牙興趣。刷牙時,牙膏的用量不要太多,大約一粒黃豆大就行了。牙膏中的主要原料是磨擦劑,磨擦劑粉末越細,牙膏的質量越好。在剛開始培養刷牙興趣時,家長可以不用牙膏,只用牙刷沾清水刷牙,免得牙膏咽入口腔。
4、糾正刷牙動作。
幼兒有了刷牙興趣後,家長要手把手教正確的刷牙方法。2歲半的幼兒,已經有一定的理解、表達能力,只要家長循循善誘、由淺入深地耐心指導,絕對可以很快地掌握正確的刷牙方法。開始,引導幼兒把牙刷呈45°角,斜放、輕壓在牙齦邊緣,順著牙縫轉動牙刷頭,2到3顆牙齒為一組,每組各轉動10次左右,清除牙齒與牙齦溝內的牙菌斑。先上後下、先左後右,按順序清潔每個牙面,包括:脣頰面、舌顎面及咀嚼面,勿忘刷下頜前牙舌前區。刷牙力度要適中,不宜太用力,避免損傷口腔。
5、堅持早晚刷牙。
一般的幼兒剛開始模仿時,興趣很大,有一點學會了,就缺乏主動性和自覺性。這時,家長就要陪伴寶寶,堅持一天兩次,每次3分鐘,做到早晚刷牙。你要反覆告訴孩子:養成良好的刷牙習慣,將來就會擁有一副健康美麗的牙齒。
刷牙不僅可以清潔牙齒、去除菌斑,還可以按摩牙齦,促進牙齦血液迴圈,改善區域性營養和氧的供應,以利組織代謝,提高牙齦的抗病能力。所以,刷牙是維護口腔健康,預防齲齒、牙周病行之有效的好方法。
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