1、定義
為改善呼吸肌力量和耐力， 緩解呼吸困難而進行的呼吸訓練方法。
2、適應證與禁忌證
(1)適應證：呼吸肌力量及耐力弱者。
(2)禁忌證：臨床病情不穩定，呼吸衰竭，訓練時可導致病情惡化的其它臨床情況，嚴重的認知缺陷等。
3、裝置與用具 抗阻呼吸器，沙袋。
4、操作方法與步驟
(1)增強吸氣肌：用抗阻呼吸器(具有不同直徑的內管來調節阻力)使在吸氣時產生阻力，呼氣時沒有阻力。開始練習 3～5 分鐘，一天 3～5 次，以後增加至 20～30 分鐘。
(2)增強腹肌：患者取仰臥位，腹部放置沙袋作挺腹練習，開始時 1.5～2.5kg，以後可逐步增至 5～10kg，每次練習 5分鐘;也可仰臥位反覆進行兩下肢向胸部的屈髖屈膝動作，以增強腹肌。
5、注意事項
(1)訓練環境安靜，避免患者受到過多的干擾。
(2)患者穿寬鬆的衣物，採取舒適放鬆的體位。
(3)避免憋氣和過分減慢呼吸頻率，以免誘發呼吸性酸中毒。
(4)持之以恆、循序漸進。運動量要因人而異、逐步增加，以不引起明顯疲勞感為度。
(5)除呼吸運動外，患者還可以進行適量的體力訓練，如散步、登階、太極拳等，注意營養，戒菸。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。