反覆呼吸道感染指 1 年以內發生上、下呼吸道感染的次數頻繁，超出正常範圍（7～10 次以上）。臨床常表現為反覆不斷地發生感冒、扁桃體炎、支氣管炎、肺炎等。若治療不當或治療不徹底，呼吸道感染反覆發生，既容易誘生他病，又可導致慢性消耗，損及其他器官及系統免疫功能，使病情日趨複雜，嚴重影響患兒的健康及生長髮育。呼吸系統疾病是冬季兒童常見病、高發病。中醫認為“正氣存內，邪不可幹”，所以防病的關鍵在於提高正氣，適當的體育鍛煉，戶外活動，飲食均衡，注意休息，保持室內空氣流通是冬季防病的基本措施。“藥食同源”，在中醫理論指導下利用食物的特性來調節機體功能，可以達到防治病。
以下著重介紹一些適用於“復感兒”的中醫食療方：
（1）谷芽粟米粥
材料：谷芽30克，山楂10克，麥芽30可，粟米50克。
方法：將谷芽、麥芽、山楂洗淨，裝入紗袋中，紮緊袋口。粟米淘洗乾淨，與藥袋一同放入鍋中，加清水1000毫升，武火煮沸後，改用文火煨煮20分鐘，取出藥袋，繼續用文火煨煮至粟米酥爛即成。分次服食。
適用：有飲食積滯或胃納不佳小兒尤宜。
（2）鵪鶉蛋羹
材料：鵪鶉蛋1個，米湯適量。
方法：將鵪鶉蛋打入已煮好的米湯內，用武火煮沸即可。早晚各服1次。
（3）內金黃鱔湯
黃鱔1條，雞內金10克。黃鱔去鰓、內臟，淘洗乾淨後，切段，與內金放入砂鍋中，加水1000毫升共煮40分鐘，加精鹽適量調味即成。飲汁吃魚。
（4）桂圓肉雞蛋湯
材料：桂圓肉50克，大棗15枚，鮮雞蛋2只，冰糖20克。
方法：將桂圓肉、大棗洗淨，放入砂鍋中，加清水800毫升，武火煮沸後，改文火煮至大棗熟爛，衝入打撒攪勻的雞蛋，繼續煮至蛋熟，加入冰糖即成。
（5）辛夷煲雞蛋
材料：辛夷花9克，雞蛋2只。
方法：先將蛋整枚打入沸水中略煮片刻，然後再加入辛夷花同煮2～3分鐘即成。吃蛋及湯，鹹甜任意。可連續食用一週。
適用：對反覆上呼吸道感染、過敏性鼻炎有效。
（6）玉屏湯
材料：瘦豬肉30～60克，黃芪15克、白朮15克、甘草5克煎汁
方法：瘦豬肉切成小碎粒狀，入油鍋中爆一下。另以黃芪15克、白朮15克、甘草5克煎汁，約150毫升，加入肉中煮湯，待肉熟加鹽、味精少許，盛起即成。可作菜餚常吃。
適用：氣虛者尤宜。
（7）黃精棗湯
材料：黃精6克、紅棗20克
方法：煮湯一碗。吃湯及棗，每日一碗，連續食用一段時間。
（8）百合花生粥
材料：百合幹20克；花生仁30克，糯米60～80克
方法：百合幹泡脹；花生仁連皮煮熟，然後與糯米加水煮粥。忌用鐵鍋，以搪瓷鍋或砂鍋煮為佳。每日吃1～2小碗，鹹甜任意。連續食用一段時間。
（9）銀耳羹
材料：銀耳10克，幹香菇6克。
方法：先將幹香菇煎汁濾去渣，再將汁以文火熬銀耳至酥粘成羹狀為度，加冰糖少許。一日服完，可常吃。
媽媽們可根據上述食譜的製作辦法，每次選用藥材一種，？肉類一種，可以製成很多燉品和湯料。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。