時下正值冬季，天氣逐漸轉涼，人體一時還不能馬上適應氣候的變化，此時正是肛門部疾病好發的季節。除氣候因素外，此時人們戶外活動減少，還經常喜歡吃火鍋、燒烤等美食，要知道這些都是引發和加重肛腸疾病的一些主要原因。
那麼我們應該怎麼預防呢？
一、在飲食方面，不要大量飲酒、吃辣椒和芥末等刺激性食物。應多吃粗糧、豆類、蔬菜和西瓜等含纖維素的食品，增加腸蠕動，排除腸道有害物質和致癌物質，保持大便通暢，有習慣性便祕者尤其要遵守這些原則。最好養成每天早上定時排便的習慣，早起後喝一杯涼開水，以刺激胃腸道蠕動。平時，多參加體育活動，比如：體操、跑步、打太極拳、練氣功和做深呼吸活動，都有益於防止便祕。
二、及時治療腸道炎症和肛門周圍炎症，比如：腹瀉痢疾等。
三、在生活和工作中，要注意勞逸結合，防止久站久坐。
四、每天早晚可做一次提肛運動，每次堅持30分鐘，對痔瘡也有很好的預防作用。
特別是在有便意時不能強忍，排便時不要看書看報、久蹲不起，或者過分使勁用力。
肛腸疾病多種多樣，治療方法也不盡相同。傳統的有：注射、掛線、結紮、枯痔等方法。隨著科技的發展，時下，治療多個內痔脫垂，較多使用吻合器直腸環切術。
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