骨關節病是中老年人群的常見病、多發病。以關節面軟骨的損傷，骨質增生，關節間隙變窄為主要體徵。患者多存在關節的疼痛、腫脹和不同程度上的功能受限，嚴重的將對日常生活造成很大影響。
骨關節病的治療，應包括手術、藥物、物理治療、手法按摩、康復功能練習、以及日常生活的合理安排等方面。並非單一的治療即可取得好的效果，而應進行綜合治療，方可達到儘可能好的療效，改善功能，防止軟骨損傷的進一步加重。而家庭日常生活中的康復注意事項更顯得重要。
1、合理安排運動。避免過度活動和一點不動。建議適量運動，以不引起關節的腫痛為度。避免長時間的行走和站立。可將一口氣走完會引起關節不適的路程分為3-4段走，中間休息數分鐘，以達到既不減少活動量，又對關節無害的目的。同理，其他活動及工作的安排也應遵循這一原則。
2、生活環境改善。患者所在的生活環境應較常人更方便、舒適。例如住電梯房屋、使用抽水馬桶、住所周圍購物、交通方便等。
3、從事更適合的工種。應從事走動少、不需長時間站立、關節屈伸活動少、關節負荷小的工作，以減少關節刺激，防止加重病變。
4、適當控制及降低體重。尤其對於中老年女性，降低體重可明顯減輕關節負擔，改善症狀。
5、選擇適當的運動進行體育鍛煉。登山、爬樓梯等膝關節高屈曲動作會對關節軟骨造成進一步損傷，不適合骨關節病患者進行。可選擇運動不劇烈、關節負擔小的，如游泳等運動作為日常鍛鍊的方式。
6、注意保暖。骨關節疾病患者尤其要注意保暖，如天氣變化後會導致關節症狀加重。
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