男性遺精的表現，也就預示著男性生殖器開始漸漸發育成熟了。一般而言，男孩初次遺精的年齡大致在12-16歲之間，到18歲時，大約有95％以上的男孩子都有過這種閱歷。一般來說，正常安康的未婚男性，每月可有1―2次遺精，這些都是非常正常的情況。然而目前發現許多男性喜歡趴著睡常常造成遺精。
男人長期趴著睡會壓迫陰囊變遺精
長期趴著睡會壓迫陰囊，刺激陰莖，容易造成頻繁遺精。頻繁遺精會導致頭暈、背痛、疲乏無力、注意力不集中，嚴重的話還會影響正常工作和生活。
年輕人本來就對陰莖刺激反應敏感，更不要採取這種睡姿。還有，頻繁遺精的人也要當心這種睡姿加重病情。
男性到了青春發育期，睪丸不斷分泌大量的雄激素，同時產生大量精子，精子與精漿共同組成精液。精子和精漿的不斷產生，並不斷地積聚在輸精管內。當精液達到一定飽和狀態時，便會通過遺精的方式排出體外，俗話說“精滿則自溢”，就是這個道理。陰囊需要保持一個恆定的溫度，才有利於精子的生成。趴著睡會使陰囊溫度升高，又不容易及時散熱，所以對精子生長也有一定影響。尚未生育的年輕人尤其要當心。
另外，俯臥位的睡眠方式還容易壓迫內臟、使呼吸不暢，對生殖系統也有一定影響。尤其對年輕人來說，危害更大，會遺精。那麼，應該採取什麼樣的睡姿比較好呢?睡姿的原則是不壓迫內臟器官，有利於休息。建議男士採取仰臥位或右側位睡姿，這樣既不壓迫陰囊，也不壓迫心臟(左側臥位會壓迫心臟)，對身體最好。
看完了以上的介紹，大家都有所瞭解了吧，如果你出現了不規律遺精的現象，不一定是身體本身的原因，可能是長期趴著睡覺，這會造成遺精。而且趴著睡，會壓住心臟，對心臟不好，也會影響呼吸道，不能順暢呼吸。所以，平時生活中的一點小事，對身體的影響也是很大的。
遺精的危害有哪些?
遺精是男性正常的生理現象，每個成年男人都會出現，如果遺精的次數頻繁，那就是不正常了。除了會格外消耗能量外，對於婚後的性生活也不利，容易造成男性陽痿等等。那麼頻繁遺精對男性健康有哪些危害呢?下面一起來看一下。
成熟男性，在沒有性生活和手淫的情況下，以及看了或聽了刺激的東西后，夜間睡夢中射精或白天清醒時精液自動射出的現象叫遺精和滑精。一般每個月會出現1-3次左右均屬正常現象。如果是生理中正常的遺精，這是平常現象，每個月幾次遺精，不能算病態。
1、頻繁的遺精，注往使青年人處於一種疑慮、緊張、擔憂、羞澀的心理狀態，有些弱型氣質的男青年，夢遺後由於不能正確理解，更加沉默寡言，鬱悶不樂，注意力不集中，甚至失眠，影響工作、學習和健康。
2、病理性遺精，遺精次數較多，如夢中遺精，甚至在天性興奮的情況下也遺精。其原因一方面由於長期手淫或思想過分集中於性有關問題，另一方面可能患有包莖、包皮過長、尿道炎、前列腺炎等疾病，造成區域性刺激所引起。
3、有些男性遺精的同時伴有記憶力減退、情緒消沉、頭暈耳鳴、腰痠膝軟等症狀。如果精液量減少或過多，質稀淡，不粘，無味，精子含量較正常減低。
導致頻繁遺精的生理因素有包皮過長、前列腺炎、尿道炎等。心理因素有長期過度的性幻想，使人的大腦中樞中的性中樞過度緊張，控制力下降，導致一有性慾望和衝動就會有遺精的表現。
以上介紹的這些頻繁遺精的危害，希望男性朋友提高防護意識。對於未婚青年來說，出現這種情況也是屬於正常範圍，也不用太過擔心。生活中多學習一些防護知識，形成良好的生活習慣和堅持運動，還是可以控制和理性預防遺精的。
導致遺精的三個重要因素
如果發生遺精，相信不少的男士朋友們非常的痛苦了。對於這種疾病的發生和患者們的生活規律以及習慣是有著非常大的關係的，而目前的調查資料顯示，青年男性的頻率越發增多了。那麼，導致男性朋友們出現遺精的重要原因是什麼呢?下來這篇文章就給大家帶來詳細的介紹。
遺精是無性交活動時的射精，是青少年常見的正常生理現象，約有80％未婚青年都有過這種現象。在睡眠做夢中發生遺精稱為夢遺;在清醒狀態下發生的遺精叫作滑精。遺精的頻度差別很大，正常未婚男子，每月遺精可達2-8次，並無異常。那麼目前的遺精原因可分為三種。
1、主觀追求性夢的出現;許多男性，尤其是處於青春發育旺盛期的年輕人，性慾望強烈、性幻想活躍，喜歡在睡前觀看有關性的書籍或光碟，部分人甚至會刻意為性夢出現製造條件。日有所思，夜有所夢。大腦皮層長時間處於這樣一種性興奮狀態，可能引發“夢遺”。
2、生殖系統器官病變;常見的男科疾病如前列腺炎、尿道炎、包莖、包皮過長導致的龜頭炎等，因為生殖器官的炎症充血，會導致區域性敏感性增加。在睡眠狀態下，可能區域性的刺激會導致性夢的出現，進而發生遺精。如果是有著規律性生活的中年男性，還出現頻繁“夢遺”者，就應該前往諮詢，是否患有前列腺炎症、尿道炎等疾病。
3、不良睡眠習慣;愛穿緊身褲、喜歡趴著睡、雙腿交叉睡、部分單身男士睡前還喜歡玩弄自己的性器官……這些習慣都很容易引起陰莖勃起充血，直接後果就是頻繁“夢遺”或者忍不住的手淫射精。
以上就是導致遺精的三個重要原因的介紹了，相信大家一定了解清楚了。如果出現了遺精問題，廣大男性朋友們一定不要害羞，而不敢去進行治療，這會讓疾病更加的嚴重的，所以一定要及時的去治療，才能夠儘快的恢復正常。希望上文對大家有所幫助。
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