擁有健康豐盈的胸部是每個女性的期望，但總會有些病變打擾它一生的幸福。要阻斷這些病變，首先要學會自我檢查乳房。
乳房自測
乳房檢查首先應觀察乳腺的發育情況，兩側乳房是否對稱，大小是否相似，兩側乳頭是否在同一水平上，乳頭是否有回縮凹陷；乳頭、乳暈有無糜爛，乳房面板色澤如何，有無水腫和橘皮樣變，是否有紅腫等炎性表現，乳腺區淺表靜脈是否怒張等。
檢查的最佳時間：月經正常的婦女，月經來潮後第9～11天是乳腺檢查的最佳時間，此時雌激素對乳腺的影響最小，乳腺處於相對靜止狀態，容易發現病變。在哺乳期出現的腫塊，如臨床疑為腫瘤，應在斷乳後再進一步檢查。
乳腺腫塊
乳腺腫塊是乳腺腫瘤的主要症狀，乳腺腫塊也見於乳腺增生症、乳腺結核等。
乳腺腺體侷限性增厚
觸控乳腺時發現比其周圍稍厚的組織，界限不清，難以測出其確切大小，臨床上一般多診斷為“增生”。此種情況在未閉經的婦女尤其隨月經週期有些大小的變化，多屬生理性。但增厚組織長期存在，與月經週期變化無關，或日益增厚及範圍增大，尤其出現在絕經後婦女時，必須予以重視，因為此類病變約8％為癌腫。
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